আপনি কি ভিডামিন এবং প্রাকৃতিক ইডি পরিপূরকগুলির সাথে ইডি চিকিত্সা করতে পারেন?

অস্বীকৃতি

আপনার যদি কোনও মেডিকেল প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। স্বাস্থ্য সহায়তার উপর নিবন্ধগুলি পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা এবং চিকিত্সা সমিতি এবং সরকারী সংস্থাগুলির কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্য দ্বারা নিম্নরূপে রয়েছে। তবে, তারা পেশাদার চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প নয়।




ইরেক্টাইল ডিসফানশান (ইডি) হ'ল আপনি যখন যৌনতাকে সন্তুষ্ট করার জন্য কোনও উত্সাহ পেতে বা রাখতে পারেন না। এর মধ্যে এমন ইরেকশন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা যতক্ষণ আপনি চান না স্থায়ী হয় না, যতটা ইচ্ছা আপনার নিজের মতো দৃ firm় হয় না, কম ঘন ঘন হয়, বা সকালের eretions এর অভাব থাকে।

যদিও ইডি বিরক্তিকর হতে পারে, এটি খুব সাধারণ there সবচেয়ে সাধারণ যৌন কর্মহীনতা ys আসলে, বেশিরভাগ ছেলেরা তাদের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে ED অভিজ্ঞতা অর্জন করে। এটা অনুমান করা হয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 30 মিলিয়নেরও বেশি পুরুষ ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (নুনস, ২০১২) এর সাথে লড়াই করুন।







গুরুত্বপূর্ণ

  • ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ইডি) হ'ল আপনি যখন সন্তোষজনক যৌন মিলনের জন্য দীর্ঘস্থায়ী কোনও উত্সাহ পেতে বা ধরে রাখতে না পারেন
  • বাজারে বেশ কয়েকটি পরিপূরক রয়েছে যা ইডি বা যৌন পারফরম্যান্সের উন্নতির জন্য উপকারী বলে দাবি করে; এই দাবিকে সমর্থনকারী বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থেকে দুর্বল।
  • ব্যবস্থাপত্রের ওষুধের বিপরীতে, খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন কর্তৃক পরিপূরকগুলি নিয়ন্ত্রিত হয় না।
  • ইডির প্রথম সাইনটিতে কোনও স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলা সর্বদা সেরা।

ইডি প্রাকৃতিক চিকিত্সা

আপনি যদি ইডির জন্য কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকার গ্রহণের বিষয়টি বিবেচনা করছেন, আপনার জানা উচিত যে এগুলি all সমস্ত ভেষজ পরিপূরকের মতো F এফডিএ অনুমোদিত বা নিয়ন্ত্রিত নয়। তার অর্থ আপনি যা কিনেছেন তার শক্তি বা বিশুদ্ধতা সম্পর্কে আপনি 100% নিশ্চিত হতে পারবেন না।

প্রেসক্রিপশন ইডি medicationষধের বিপরীতে, প্রাকৃতিক চিকিত্সাগুলি চিকিত্সাগতভাবে কার্যকর প্রমাণিত হওয়ার প্রয়োজন নেই। এটি বলেছিল, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং পরিপূরকগুলি নাইট্রিক অক্সাইড বাড়াতে দেখা গেছে, যার ফলে পুরুষাঙ্গের রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। এবং কিছু ভিটামিন এবং পরিপূরকগুলির সামগ্রিক স্বাস্থ্য উপকারিতাও থাকতে পারে।





বিজ্ঞাপন

মোরগ রিং বিন্দু কি

আপনার ED চিকিত্সার প্রথম অর্ডার ছাড়াই 15 ডলার পান





একজন প্রকৃত, মার্কিন-লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনার তথ্য পর্যালোচনা করবে এবং 24 ঘন্টার মধ্যে আপনার কাছে ফিরে আসবে।

আরও জানুন

পরিপূরক এবং ভেষজ প্রতিকার যা ইডি সাহায্য করতে পারে

শৃঙ্গাকার ছাগল আগাছা

শৃঙ্গা ছাগলের আগাছা একটি traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicষধি ভেষজ যা ক্লান্তি এবং স্বল্প লিবিডোর চিকিত্সার জন্য হাজার বছরের জন্য traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কিছু উপাখ্যানীয় প্রতিবেদন এবং প্রাণী পরীক্ষার পরামর্শ দেয় যে শৃঙ্গাকার ছাগলের আগাছা ইডারকে উন্নত করে ED- কে সম্বোধন করতে সহায়তা করতে পারে। শৃঙ্গাকার ছাগলের আগাছা রয়েছে আইকারিন , PDE5 এর একটি হালকা প্রতিরোধকারী এমন একটি পদার্থ (ডেল’গলি, ২০০৮)। পিডিই 5 কে বাধাগ্রস্ত করা হচ্ছে ভায়াগ্রা এবং সিয়ালিসের মতো ইডি ওষুধগুলি কীভাবে কাজ করে। তবে আইসারিইন সম্পর্কিত গবেষণা প্রাণীদের উপর এবং টেস্ট টিউবে পরিচালিত হয়েছে। তার অর্থ এটি মানবদেহে একইভাবে কাজ করতে পারে না।





যোহিম্বে

যোহিম্বাইন, যোহিম্বের ছালের সক্রিয় উপাদান, এফ্রোডিসিয়াকস বা পুরুষ যৌন বৃদ্ধিকারী হিসাবে বিক্রি হওয়া পরিপূরকগুলির একটি সাধারণ উপাদান। একটি 2015 পড়াশুনা পর্যালোচনা (সিউই, ২০১৫) সন্ধান করেছে যে সাতটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি নির্ধারণ করেছে যে ইডির চিকিত্সার জন্য ইয়াহিম্বাইন প্লেসবোয়ের চেয়ে শ্রেষ্ঠ was

লাল জিনসেং

কোরিয়ান জিনসেং বছরের পর বছর ধরে ইরেকটাইল ডিসঅংশান এর চিকিত্সার জন্য চাপ দেওয়া হয়েছিল। একটিতে মেটা-বিশ্লেষণ (বোররেলি, 2018) ইডি সহ ২,০৮০ জন পুরুষকে নিয়ে জড়িত ২৪ টি নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার মধ্যে গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে জিনসেং উল্লেখযোগ্যভাবে ইরেক্টাইল ফাংশন উন্নত করেছে এবং এটি ইডির জন্য কার্যকর ভেষজ চিকিত্সা হতে পারে, যদিও তারা সাবধান করে দিয়েছিলেন যে এর আগে নিশ্চিতভাবে বক্তব্য দেওয়ার আগে আরও গবেষণা করা প্রয়োজন।





ডিএইচইএ

ডিহাইড্রোপিয়েনড্রোস্টেরন বা ডিএইচইএ হ'ল হ'ল হ'ল অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলিতে। এটি টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মতো হরমোনগুলির একটি প্রাকৃতিক বুস্টার। কিছু গবেষণা (লুই, ২০১৩) প্রমাণ করেছে যে ডিএইচইএ পরিপূরক গ্রহণ ব্যায়ামের পাশাপাশি ফ্রি টেস্টোস্টেরনের স্তরকে বাড়িয়ে তুলতে পারে; অন্যদের কোন পার্থক্য পাওয়া যায় নি।

সিট্রুলাইন এবং আর্গিনাইন

সিট্রুলাইন, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড রক্তনালীগুলি শিথিল হতে পারে, একইভাবে ভায়াগ্রা কীভাবে কাজ করে। এটি আরজিনিনের পূর্বসূরি, আরেকটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা রক্তনালীগুলি প্রশস্ত করতে পারে। আর্গিনাইন পরিপূরকগুলির কার্যকারিতা তর্কযোগ্য, যেহেতু এটি আপনার শরীরের ব্যবহারের জন্য খুব দ্রুত ভেঙে যেতে পারে এবং এল-অর্জিনিনের ঘাটতি সাধারণত ইডি তৈরি করে না। তরমুজ হল এমন একটি খাবার যা সিট্রুলিনের সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক উত্স।

বিজ্ঞাপন

রোমান ডেইলি — পুরুষদের জন্য মাল্টিভিটামিন

আমাদের ঘরে ঘরে চিকিত্সকদের দলটি বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত উপাদান এবং ডোজ সহ পুরুষদের মধ্যে সাধারণ পুষ্টির ফাঁকগুলি লক্ষ্য করতে রোমান ডেইলি তৈরি করেছিল।

আরও জানুন

ভিটামিন ডি

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পুরুষদের মধ্যে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি ছিল তারা সম্ভবত 32% বেশি ইরাকশনগুলির সাথে ঝামেলা পোহাতে (ফারাগ, 2016)। অনুযায়ী CDC, মার্কিন জনসংখ্যার এক তৃতীয়াংশ ভিটামিন ডি অপর্যাপ্ত পরিমাণে ছিল। আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা করে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি রয়েছে কিনা তা আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন।

ভিটামিন বি 3

ভিটামিন বি 3 (বা নিয়াসিন) সাধারণত ভাস্কুলার অবস্থার জন্য ব্যবহৃত হয়, এবং নিয়াসিন পরিপূরকগুলি পেনাইল রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে (এনজি, 2011) আপনার উত্থানকে সহায়তা করতে পারে। নায়াসিন স্বাভাবিকভাবেই টার্কি, অ্যাভোকাডো এবং চিনাবাদাম জাতীয় খাবারে পাওয়া যায়। সাপ্লিমেন্ট চেষ্টা করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন: অতিরিক্ত পরিমাণে নায়াসিন অস্বস্তিকর ফ্লাশিং, গাউট, আলসার, অ্যারিথমিয়াস এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ার মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

ফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 9)

ফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 9) নাইট্রিক অক্সাইড উত্পাদন এবং ইরেক্টাইল প্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত। কিছু পড়াশোনা ফোলেটের ঘাটতি এবং ইরেকটাইল ঘাটতির মধ্যে একটি সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছে (ইয়ান, ২০১৪)। আপনি কমলা, শাক সবুজ শাকসবজি, রুটি এবং শস্য, সিরিয়াল, পাস্তা, চাল এবং মটরশুটি থেকে ফলিক অ্যাসিড পেতে পারেন। একটি বি জটিল পরিপূরক গ্রহণ আপনার B9 স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ইডি এর অন্যান্য চিকিত্সা

প্রাকৃতিক ইডি পরিপূরকগুলি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়। তবে ইরেক্টাইল ডিসফানশনে তাদের প্রভাব সেরা সীমাবদ্ধ। প্রেসক্রিপশন ইরেক্টাইল ডিসঅানফিশন ওষুধ বা অন্যান্য চিকিত্সা কৌশল সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলা আরও কার্যকর effective এর মধ্যে রয়েছে:

প্রেসক্রিপশনের ওষুধ

ইডির জন্য মৌখিক মেডগুলি অত্যন্ত কার্যকর এবং ভায়াগ্রা (সিলডেনাফিল), সিয়ালিস (টাদালাফিল) এবং লেভিট্রা (ভারডেনাফিল) সহ বেশ কয়েকটি উপলব্ধ।

অ মৌখিক ওষুধ

যে পুরুষরা ওরাল ইডি প্রেসক্রিপশন নিতে পারে না বা তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দ্বারা বিরক্ত হয় তাদের জন্য, আলপ্রোস্টাডিল জাতীয় ওষুধগুলি লিঙ্গ দ্বারা ইনজেকশন বা সাপোজিটরি দ্বারা প্রয়োগ করা যেতে পারে। যদি কম টেস্টোস্টেরন আপনার ED এর জন্য দায়ী, টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (টিআরটি) আপনার প্যাচ, জেল বা ইনজেকশনের মাধ্যমে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

চিকিত্সা সংক্রান্ত যন্ত্রপাতি

ইডি আক্রান্ত কিছু পুরুষের জন্য, লিঙ্গ পাম্প, মোরগের আংটি severe বা মারাত্মক ক্ষেত্রে, একটি অস্ত্রোপচারিতভাবে স্থাপন করা লিঙ্গ প্রতিস্থাপন as যেমন একটি ডিভাইস যৌন ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধারে কার্যকর ছিল।

জীবনযাত্রার পরিবর্তন ঘটে

আপনি যখন সুস্থ থাকবেন তখন আপনার উত্সাহটি সর্বোত্তম কাজ করে। সাধারণ জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা যেমন নিয়মিত অনুশীলন করা, স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া এবং অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়ানো এডি-র কিছু ক্ষেত্রে উন্নতি করতে পারে।

তবে আবার, স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে ইডির প্রথম চিহ্নটিতে কথা বলা ভাল really এর কারণ ইরেকটাইল ডিসঅংশ্শন হ'ল হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হতাশা বা অন্যদের মতো মারাত্মক স্বাস্থ্যগত অবস্থার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। (আসলে, তরুণদের মধ্যে, ইডি হতে পারে কেবল কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের সতর্কতা চিহ্ন।) এই সমস্যার মুখোমুখি হওয়া আপনার নিজের কাছে eণী: আপনার যৌন জীবন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য এটি মূল্যবান।

তথ্যসূত্র

  1. নুনস, কে। পি।, লাবাজি, এইচ।, এবং ওয়েব, আর সি। (২০১২, মার্চ)। হাইপারটেনশন-সম্পর্কিত ইরেকটাইল কর্মহীনতার জন্য নতুন অন্তর্দৃষ্টি। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004343/
  2. ডেল'আগলি, এম।, গাল্লি, জি ভি।, ডাল সিરો, ই।, বেলুটি, এফ, মাটেরা, আর, জিরোনি, ই।,… বোসেসিও, ই। (২০০৮, সেপ্টেম্বর)। আইচারিন ডেরাইভেটিভস দ্বারা মানব ফসফডিস্টেরেস -5 এর শক্তিশালী বাধা। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18778098
  3. বোরেলি, এফ।, কোলাল্টো, সি।, ডেলফিনো, ডি ভি, আইরিটি, এম, এবং ইজো, এ। (2018, এপ্রিল)। ইরেকটাইল ডিসঅফঙ্কশনের জন্য ভেষজ ডায়েটরি পরিপূরক: একটি সিস্টেমেটিক রিভিউ এবং মেটা-বিশ্লেষণ। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29633089
  4. কুই, টি।, কোভেল, আর। সি।, ব্রুকস, ডি সি।, এবং টেরলেকি, আর পি। (2015)। পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যের জন্য শীর্ষ বিক্রয়কারী নিউট্রেসটিকালগুলিতে পাওয়া যায় উপাদানগুলির জন্য একটি ইউরোলজিস্ট গাইড। জার্নাল অফ সেক্সুয়াল মেডিসিন, 12 (11), 2105–2117। doi: 10.1111 / jsm.13013, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26531010/
  5. লিউ, টি.সি.সি।, লিন, সি.এইচ, হুয়াং, সি.ওয়াই, আইভি, জে এল, এবং কুও, সি.এইচ। (2013)। উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ অনুসরণ করে মধ্যবয়সী এবং যুবক-যুবতীদের বিনামূল্যে টেস্টোস্টেরনের তীব্র DHEA প্রশাসনের প্রভাব। ইউরোপীয় জার্নাল অফ ফলিত ফিজিওলজি, 113 (7), 1783–1792। doi: 10.1007 / s00421-013-2607-x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23417481/
  6. ফারাগ, ওয়াই এম। কে।, গ্যুয়ালার, ই।, ঝাও, ডি, কল্যাণী, আর। আর।, ব্লেহা, এম জে, ফিল্ডম্যান, ডি আই।,… মিচোস, ই ডি ডি (২০১,, সেপ্টেম্বর)। ভিটামিন ডি এর ঘাটতি স্বতন্ত্রভাবে এরেক্টাইল ডিসঅংশান এর বৃহত্তর সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত: জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি পরীক্ষা জরিপ (এনএইচএনইএস) 2001-2004। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27505344
  7. এনজি, সি.এফ., লি, সি.পি., হো, এ। এল।, এবং লি, ভি ডব্লু ওয়াই। (2011, অক্টোবর)। ইরেক্টাইল ডিসঅফংশান এবং ডিসপ্লাইপিডেমিয়ায় আক্রান্ত পুরুষদের মধ্যে ইরেক্টাইল ফাংশনে নিয়াসিনের প্রভাব। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21810191
  8. ইয়ান, ডাব্লু-জে।, ইউ, এন।, ইয়িন, টি.এল., জৌ, ওয়াই-জে, এবং ইয়াং, জে (2014)। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং অকাল বীর্যজনিত রোগীদের ক্ষেত্রে একটি নতুন সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণ: ফোলেটের ঘাটতি। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25080932
আরো দেখুন