আপনি কি এল-অর্জিনিন দিয়ে ইরেক্টাইল ডিসফংশন (ইডি) চিকিত্সা করতে পারেন?

অস্বীকৃতি

আপনার যদি কোনও মেডিকেল প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। স্বাস্থ্য সহায়তার উপর নিবন্ধগুলি পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা এবং চিকিত্সা সমিতি এবং সরকারী সংস্থাগুলির কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্য দ্বারা আকাঙ্ক্ষিত। তবে, তারা পেশাদার চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প নয়।




ইডির জন্য এল-আর্গিনাইন

ভায়াগ্রা জনপ্রিয়; এটি অস্বীকার করার কিছু নেই। 1998 সালে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) এর সামান্য নীল বড়িটি ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন (ইডি) এর চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত হয়েছিল, এবং 2005 এর শেষের দিকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 17 মিলিয়ন পুরুষকে ভায়াগ্রা (ম্যাকমুরে, 2007) নির্ধারণ করা হয়েছিল। তবে কিছু লোক প্রেসক্রিপশন এর ওষুধ দিয়ে তাদের উত্থানহীন কর্মহীনতার চিকিত্সা শুরু করতে চান না। আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন তবে আপনি সম্ভবত ইডির জন্য এল-আর্গিনাইন নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করছেন।

আমি যখন খাই তখন গরম হই

গুরুত্বপূর্ণ

  • এল-আর্গিনাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা আপনার দেহে নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করে।
  • ইডির জন্য এল-আরজিনিনের উপর কিছু গবেষণার ফলাফল আশাব্যঞ্জক হয়ে উঠেছে তবে সামগ্রিকভাবে, ফলাফলগুলি মিশ্রিত।
  • L-arginine কে অন্য ED চিকিত্সার সাথে একত্রিত করে যে গবেষণাগুলি আরও সফল হয়েছে successful
  • এল-অর্জিনিন পরিপূরকের উচ্চ মাত্রায় বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং পেটে ব্যথা সহ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (জিআই) বিরক্ত হতে পারে।

এল-আর্গিনাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা আপনার দেহে প্রোটিন তৈরির জন্য বিল্ডিং ব্লকের কাজ করে। ইহা ছিল রক্তচাপ কমানো দেখানো হয়েছে নাইট্রিক অক্সাইড নামক পদার্থের মাত্রা বাড়িয়ে এবং দেহে রক্তনালীগুলি শিথিল করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি রক্তচাপ হ্রাস করার ক্ষেত্রে কার্যকর হিসাবে দেখা গেছে যেমন খাদ্যাভ্যাস এবং অনুশীলনের মতো জীবনযাত্রার পরিবর্তন (খালাফ, 2019)। এবং যেহেতু নাইট্রিক অক্সাইড এতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে সঠিক রক্ত ​​প্রবাহের জন্য অনুমতি দেয় পুরুষাঙ্গের মধ্যে কোনও উত্থান অর্জন করতে বা বজায় রাখতে, নাইট্রিক অক্সাইড বৃদ্ধি করে এমন কিছু কি খাড়া উন্নত করা উচিত, তাই না? বিজ্ঞানের যা বলতে হবে তা এখানে।







এল-আর্গিনাইন ইডি সাহায্য করে?

একটি ছোট্ট গবেষণায়, এল-আর্গিনাইন পাওয়া গেছে প্লেসবো ছাড়া আর কার্যকর নয় মিশ্র প্রকারের ইরেকটাইল ডিসফংশান্সের চিকিত্সার ক্ষেত্রে (ক্লোটজ, 1999)। এই গবেষণার পুরুষদের 17 দিনের জন্য তিনবার 500 মিলিগ্রাম এল-আর্গিনাইন দেওয়া হয়েছিল। তবে এটি হতে পারে কারণ ডোজ পর্যাপ্ত পরিমাণে ছিল না।

বিজ্ঞাপন





আপনার ED চিকিত্সার প্রথম অর্ডার ছাড়াই 15 ডলার পান

একজন প্রকৃত, মার্কিন-লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনার তথ্য পর্যালোচনা করবে এবং 24 ঘন্টার মধ্যে আপনার কাছে ফিরে আসবে।





আরও জানুন

তবে একটি মেটা-বিশ্লেষণ যা মোট 540 রোগীর সাথে দশটি পৃথক গবেষণায় দেখেছিল যে এল-আরজিনিনের ইডি সাহায্য করার সম্ভাবনা রয়েছে। গবেষকরা তা খুঁজে পেয়েছেন 1500 মিলিগ্রাম এবং 5000 মিলিগ্রামের মধ্যে ডোজগুলি ইডিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি প্রস্তাব করে অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা জমা দেওয়া যৌন সন্তুষ্টি এবং উত্সাহিত ফাংশনের উন্নত স্ব-প্রতিবেদিত স্কোর সহ প্লেসবো ওভার (রিম, 2019)। সামগ্রিকভাবে, গবেষণা মিশ্রিত হয়। আপনি যদি যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য এল-আর্গিনিন চেষ্টা করতে চান তবে 1500-5000 মিলিগ্রাম চেষ্টা করার জন্য সেরা পরিসীমা হিসাবে উপস্থিত বলে মনে হচ্ছে, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে এই পরিপূরক পদ্ধতিটি নিয়েও আপনার আলোচনা করা উচিত।

এল-আর্গিনাইন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

একই মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে একা এল-আর্গিনাইন গ্রহণকারী 50 জনের মধ্যে একটির বিরূপ প্রভাব পড়ে। যোহিম্বে নামক পরিপূরকের মতো অন্যান্য উপাদানের সংমিশ্রণে গ্রহণ করা হলে, 216 টি বিষয়ের মধ্যে 16 টি অনিদ্রা, মাথা ব্যথা এবং চুলকানি (রিম, 2019) সহ হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বলেছিলেন। সামগ্রিকভাবে, এল-আর্গিনাইন একটি তুলনামূলকভাবে নিরাপদ পরিপূরক। অতীত গবেষণা এটি পাওয়া গেছে প্রতিদিন 15 গ্রাম পর্যন্ত ডোজ (এটি 15,000 মিলিগ্রাম - মেটা-বিশ্লেষণে মূল্যায়নের পরিমাণের প্রায় দশগুণ) সহ্য করা হয় । পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি প্রতিদিন 15-30 গ্রামের মধ্যে উচ্চ-ডোজ পরিপূরকের সাথে উদ্ভূত হওয়া শুরু করে এবং সর্বাধিক সাধারণ প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে বমি বমি ভাব, পেটে বাধা এবং ডায়রিয়ার (এনআইএইচ, এন.ডি.) অন্তর্ভুক্ত থাকে।





এল-আর্গিনাইন বনাম এল-সিট্রুলাইন

যদিও আপনার কাছে এল-আরজিনিনের চেয়ে এল-সিট্রুলিনের সাথে পরিপূরক আরও ভাল হতে পারে। এল-সিট্রুলাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা আপনার দেহকে এল-আর্জিনিনে রূপান্তরিত করে। এটি সহজেই ধারণা করা যায় যে এল-আরজিনিনের সাথে পরিপূরক করা আরও কার্যকর হবে কারণ এটি আপনার শরীরকে এল-সিট্রুলাইনকে এল-অর্জিনিনে রূপান্তর করার সময় এবং প্রচেষ্টা সাশ্রয় করে। কিন্তু আমাদের দেহগুলি এল-সিট্রুলাইন এবং এল-আর্গিনাইন পরিপূরকগুলির সাথে একদম আলাদাভাবে ডিল করে।

এল-আর্গিনাইন পরিপূরক ফার্স্ট-পাস বিপাক (এফপিএম) নামে একটি প্রক্রিয়া চালিয়ে যান , যার অর্থ আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (জিআই) ট্র্যাক্ট এবং লিভারটি আপনার দেহ এটি ব্যবহার করার জন্য সেগুলি ভেঙে ফেলতে হবে (আগরওয়াল, 2017)। এটি কোনও কার্যকর প্রক্রিয়া নয়। মানুষের মধ্যে, মাত্র 38% ডেইরি এল-আর্গিনাইন শোষণ করে যখন মুখ দ্বারা নেওয়া (কাস্তিলো, 1993)। এল-সিট্রুলাইন এই প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে যায় না।





যদিও এল-সিট্রুলাইনকে প্রেসক্রিপশন পিডিই 5 ইনহিবিটারগুলির চেয়ে কম কার্যকর বলে মনে করা হয়েছিল, তবে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পরিপূরকগুলি রয়েছে এই অ্যামিনো অ্যাসিড সফলভাবে উত্সাহী কঠোরতা উন্নত হালকা ইডি সহ রোগীদের মধ্যে। এই অংশগ্রহণকারীদের প্রতিদিন অ্যামিনো অ্যাসিডের 1500 মিলিগ্রাম দেওয়া হয়েছিল, এবং গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে পরিপূরকগুলি নিরাপদ এবং মনস্তাত্ত্বিকভাবে সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা সহনীয় ছিল (Cormio, 2011)। যদিও গবেষণাগুলি আশাবাদী, তবে ইডির চিকিত্সার জন্য এল-আর্গিনাইন এবং এল-সিট্রুলাইন উভয় ক্ষেত্রেই অনেক গবেষণার বিষয়টি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। ফলাফল বৃহত্তর জনগোষ্ঠীতে সত্য নাও থাকতে পারে।

কাউন্টারে ভায়াগড়ার মতো বড়িগুলি: সেগুলি পাওয়া যায়?

7 মিনিট পঠিত

কম্বিনেশন থেরাপি হিসাবে এল-আর্গিনাইন

অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্যান্য চিকিত্সার সাথে একত্রিত হলে এল-আর্গিনাইন আরও কার্যকর হতে পারে। অতীত গবেষণা তাকিয়েছে অন্য পরিপূরকের সাথে এল-আর্গিনাইন একত্রিত করা পাশাপাশি এটি গ্রহণ প্রেসক্রিপশন ওষুধ চিকিত্সার একটি অ্যাড অন থেরাপি হিসাবে (স্ট্যানিসলাভভ, 2003; গ্যালো, 2020)। আপনি যদি এল-অর্জিনিন গ্রহণ করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে জানিয়ে দেওয়া উচিত, এমনকি যদি আপনি কোনও ইডি ড্রাগ যেমন ভায়াগ্রা, জেনেরিক ভায়াগ্রা, বা সিয়ালিসের জন্য কোনও প্রেসক্রিপশন বিবেচনা করতে চান তবে এটি বিবেচনার জন্য সম্ভাব্য ওষুধের ইন্টারঅ্যাকশন থাকতে পারে।

এল-আর্গিনাইন এবং পাইকোজেনল

পপ সংস্কৃতি দেখে মনে হয় যে উত্থান পাওয়া অসুবিধাজনকভাবে সহজ যখন এটি সহজভাবে হয় না। পুরুষাঙ্গের ক্ষেত্রে ক্যাভারনাস স্মুথ মাংসপেশি (কর্পাস ক্যাভারনসাম) এর যথাযথ শিথিলকরণ সহ এক উত্থানের জন্য শরীরে অনেক কিছুই ঠিকঠাক যেতে হয়। পর্যাপ্ত নাইট্রিক অক্সাইড উত্পাদন ব্যতীত এটি ঘটতে পারে না, যার সাহায্যে আমরা ইতিমধ্যে আপনাকে জানিয়েছি এল-আর্গিনাইন সহায়তা করতে পারে। তবে ফাইচ মেরিটাইম পাইনের ছাল থেকে তৈরি এক্সট্র্যাক্ট পাইকনজেনলও শরীরে কোনও পরিমাণের স্তর বাড়িয়ে দিতে পারে।

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে 40 জন ইস্রাটাইল ডিসঅংশানসিত লোককে। এল-আর্গিনিন এবং পাইকনজেনলের এই কম্বো থেরাপির মাধ্যমে এক মাসের চিকিত্সার পরে, তাদের মধ্যে দুটির স্বাভাবিক উত্থান হয়েছিল, তবে তিন মাস চিকিত্সার পরে, অংশগ্রহণকারীদের 92.5% কঠিন হতে পারে (স্ট্যানিসালভভ, 2003) এবং যদিও এটি আশাব্যঞ্জক ফলাফল হতে পারে, অধ্যয়নটি একটি ছোট্ট ছিল এবং এনআইএইচ (স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউটস) বিশ্বাস করে পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই এই পরিপূরকটি ইরেকটাইল কর্মহীনতার চিকিত্সার জন্য সত্যই কার্যকর কিনা তা (এনআইএইচ, ২০২০) say

এল-আর্গিনাইন এবং টডালাফিল

এল-আর্গিনিন এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধের সংমিশ্রণ ইডি ড্রাগগুলি আরও কার্যকর করতে পারে। টেডালাফিলের (ব্র্যান্ড নেম সিয়ালিস) উপর এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অংশগ্রহণকারীদের ইডি ড্রাগ এবং এল-আর্গিনাইন দেওয়া হয়েছিল আরও ভাল ফলাফল ছিল এবং ফলাফলের সাথে আরও সন্তুষ্ট ছিল একমাত্র অ্যামিনো অ্যাসিড বা ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ দেওয়া রোগীদের চেয়ে তাদের চিকিত্সা। এই অংশগ্রহণকারীদের দৈনিক 2,500 মিলিগ্রাম এল-আর্গিনাইন (গ্যালো, 2020) সহ 5 মিলিগ্রাম টডালাফিল দেওয়া হয়েছিল। আপনি যদি ইতোমধ্যে প্রেসক্রিপশন ইডি medicationষধে থাকেন এবং এল-আরজিনিন যুক্ত করার বিষয়টি বিবেচনা করে থাকেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে সংমিশ্রণটি নিয়ে আলোচনা করুন L এল-আর্গিনাইন পরিপূরক

যদিও প্রতিদিন 15 গ্রাম এল-আর্গিনাইন নিরাপদ বলে মনে হয়, আপনি পরিপূরকটিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা ধীরে ধীরে শুরু করা ভাল। এল-আর্গিনাইন পাউডার এবং ক্যাপসুলগুলি অনলাইনে এবং স্বাস্থ্য দোকানে সহজেই পাওয়া যায়। যেহেতু এই অ্যামিনো অ্যাসিড একটি খাদ্যতালিক পরিপূরক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না তাই আপনার বিশ্বাসী একটি সংস্থা থেকে কেনা জরুরী। এল-আর্গিনাইন পরিপূরকগুলি আপনার পক্ষে কাজ করে কিনা তা দেখতেও সময় নিতে পারে।

এই পরিপূরক পরিমাণ রক্ত ​​প্রবাহে সাহায্য করে রক্তের ঘনত্বের সাথে যুক্ত এটির (বোড-বাগার, 1998)। নিয়ন্ত্রিত তবে ধারাবাহিক পরিপূরকের মাধ্যমে আপনার সিস্টেমে নিরাপদে পরিমাণ বাড়ানোর জন্য এটি সময় নেয়। এল-আরজিনাইন ব্যবহার করে অতীত গবেষণার ভিত্তিতে, সুবিধাগুলি দেখতে তিন মাস পর্যন্ত সময় নিতে পারে।

উত্থানজনিত কর্মহীনতা কী?

ইরেকটাইল ডিসফংশন, যা ইডি হিসাবে বেশি পরিচিত, এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা সন্তুষ্টি সহকারে যৌনতা অর্জনের জন্য দীর্ঘস্থায়ী হওয়া বা রাখা দীর্ঘস্থায়ী করে তোলে। এটি সর্বদা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা নয়। অনেক লোকের জন্য, ইডি মাঝেমধ্যে হতে পারে তবে গবেষণায় দেখা যায় যে 18-59 বছর বয়সী তিনজনের মধ্যে একজনের না কোনও সময় অন্য কোনও সময়ে ED এর অভিজ্ঞতা হয় এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায় (লাউম্যান, 1999)।

ইরেক্টাইল ডিসফাংশনও জটিল। কিছু নির্দিষ্ট শর্ত এটি আরও সম্ভবত তৈরি করুন যে কেউ উত্থানের সমস্যা অনুভব করবেন উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস সহ (সেলভিন, 2007)। ভাগ্যক্রমে, চিকিত্সারও কোনও অভাব নেই। যদিও ফসফডিস্টেরেস টাইপ 5 ইনহিবিটার (PDE5 ইনহিবিটার) যেমন ভায়াগ্রা, লেভিট্রা এবং সিয়ালিস ইডির জন্য প্রথম সারির চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয় , অন্যান্য বিকল্প রয়েছে (পার্ক, 2013)। ভ্যাকুয়াম কংক্রিটেশন ডিভাইস (ভিসিডি), পেনাইল ইনজেকশন বা ইন্ট্রাওরেথ্রাল সাপোজিটরিগুলি এবং পেনাইল সংশ্লেষণের মতো ডিভাইসগুলি হ'ল ইডি সহ লোকদের জন্য সমস্ত বর্তমান থেরাপি (স্টেইন, 2014)।

ওষুধের প্রাকৃতিক বিকল্পগুলি বিদ্যমান, তবে অনেকের আরও ভাল গবেষণার দরকার হয় যে তারা ইরেক্টাইল সমস্যার চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর। শৃঙ্গাকার ছাগলের আগাছায় একটি যৌগ থাকে যা PDE5 বাধা দেয় , ঠিক ভায়াগ্রা (ডেল-অগলি, ২০০৮) এর মতো। লাল বা কোরিয়ান জিনসেং ইডি চিকিত্সা করার প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে , একটি মেটা-বিশ্লেষণ পাওয়া গেছে, তবে আরও গবেষণা প্রয়োজন (বোরেলি, 2018)।

যোহিম্বাইন কম মারাত্মক ক্ষয়িষ্ণু কর্মহীন ব্যক্তিদের সহায়তা করে helped সফলভাবে একটি উত্সাহ পেতে এবং রাখুন, তবে গবেষণাটি খুব সামান্য ছিল, এবং আরও গবেষণা প্রয়োজন (গুয়ে, 2002)। মাকা সক্ষম হতে পারে সেক্স ড্রাইভ বাড়ান এবং ইরেক্টাইল কর্মহীনতা উন্নত করতে সহায়তা করুন (গঞ্জালেস, ২০০২; শিন, ২০১০) আপনার যদি আপনার যৌন স্বাস্থ্য বা যৌন কর্মক্ষমতা সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে তাদের আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আলোচনা করুন, যিনি আপনার অনন্য স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর ভিত্তি করে সুপারিশ করতে পারেন।

তথ্যসূত্র

  1. আগরওয়াল, ইউ।, দিদেলিজা, আই সি।, ইউয়ান, ওয়াই, ওয়াং, এক্স, এবং মেরিনি, জে সি। (2017)। পরিপূরক সিট্রোলাইন ইঁদুরের সিস্টেমেটিক অর্জিনাইন প্রাপ্যতা বৃদ্ধিতে আরজিনিনের চেয়ে বেশি দক্ষ। নিউট্রিশন জার্নাল, 147 (4), 596-602। doi: 10.3945 / jn.116.240382। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368575/
  2. বোডে-বেগার, এস। এম।, ব্যাগার, আর। এইচ।, গ্যালল্যান্ড, এ। সিকাস, ডি।, এবং ফ্রিলিচ, জে। সি। (1998)। স্বাস্থ্যকর মানুষের মধ্যে এল gin আরজিনাইন ‐ প্রেরণিত ভাসোডিলেশন: ফার্মাকোকিনেটিক – ফার্মাকোডাইনামিক সম্পর্ক। ক্লিনিকাল ফার্মাকোলজির ব্রিটিশ জার্নাল, 46 (5), 489-497। doi: 10.1046 / j.1365-2125.1998.00803.x। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1873701/
  3. বোরেলি, এফ।, কোলাল্টো, সি।, ডেলফিনো, ডি ভি।, ইরিতি, এম, এবং ইজো, এ। (2018)। ইরেকটাইল ডিসঅফঙ্কশনের জন্য ভেষজ ডায়েটরি পরিপূরক: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। ড্রাগস, 78 (6), 643-673। doi: 10.1007 / s40265-018-0897-3। থেকে উদ্ধার https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40265-018-0897-3
  4. কাস্টিলো, এল।, চ্যাপম্যান, টি। ই।, ইউ, ওয়াই এম।, আজামি, এ।, বার্ক, জে এফ।, এবং ইয়ং, ভি আর। (1993)। প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মধ্যে স্প্ল্যাঞ্চিক অঞ্চল দ্বারা ডায়েটারি আর্গিনাইন গ্রহণ করা। আমেরিকান জার্নাল অফ ফিজিওলজি-এন্ডোক্রিনোলজি এবং বিপাক, 265 (4), E532-E539। doi: 10.1152 / Ajpendo.1993.265.4.e532। থেকে উদ্ধার https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8238326/
  5. করমিও, এল।, সিয়াতি, এম। ডি।, লোরোসো, এফ।, সেলভাগজিও, ও।, মীরাবেলা, এল।, সানজিডোলেস, এফ, এবং ক্যারিরি, জি (2011)। মৌখিক এল-সিট্রুলাইন পরিপূরক হালকা ইরেকটাইল ডিসফংশান সহ পুরুষদের মধ্যে ইরাকশন কঠোরতা উন্নত করে। ইউরোলজি, 77 (1), 119-122। doi: 10.1016 / j.urology.2010.08.028। থেকে উদ্ধার https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21195829/
  6. ডেভিস, কে। পি। (2012) ইরেক্টাইল ডিসফাংশন। পেশী: রোগের মৌলিক জীববিজ্ঞান এবং মেকানিজম, 2, 1339-1346। doi: 10.1016 / b978-0-12-381510-1.00102-2। থেকে উদ্ধার https://www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/B9780123815101001022
  7. ডেল'আগলি, এম।, গাল্লি, জি ভি।, সিরো, ই ডি।, বেলুটি, এফ, মাটেরা, আর, জিরোনি, ই।,। । । বোসেসিও, ই। (২০০৮)। Icariin ডেরিভেটিভস দ্বারা মানব ফসফডিস্টেরেস -5 এর শক্তিশালী বাধা। প্রাকৃতিক পণ্য জার্নাল, 71 (9), 1513-1517। doi: 10.1021 / np800049y। থেকে উদ্ধার https://pubs.acs.org/doi/10.1021/np800049y
  8. গ্যালো, এল।, পেকোরো, এস।, সারনাচিরো, পি।, সিলভানি, এম।, এবং অ্যান্টোনিনি, জি। (2020)। এল-আর্গিনিন সহ ডেইলি থেরাপি 2,500 মিলিগ্রাম এবং টেডালাফিল 5 মিলিগ্রাম সংমিশ্রণে এবং ইরেটাইল ডিসঅফঙ্কশনের চিকিত্সার জন্য মনোথেরাপিতে: একটি সম্ভাবনাময়, এলোমেলোভাবে বহুজাতিক কেন্দ্রের স্টাডি। যৌন চিকিৎসা, 8 (2), 178-185। doi: 10.1016 / j.esxm.2020.02.003। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7261690/
  9. গনজালেস, জি এফ।, কর্ডোভা, এ।, ভেগা, কে।, চুং, এ।, ভিলেনা, এ, গোনেজ, সি, এবং কাস্টিলো, এস (2002)। যৌন ইচ্ছা এবং প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ পুরুষদের মধ্যে সিরাম টেস্টোস্টেরনের মাত্রার সাথে এর অনুপস্থিত সম্পর্কের উপর লেপিডিয়াম মায়েনি (এমএসিএ) এর প্রভাব। অ্যান্ড্রোলজিয়া, 34 (6), 367-372। doi: 10.1046 / j.1439-0272.2002.00519.x। থেকে উদ্ধার https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/
  10. গুয়, এ। টি।, স্পার্ক, আর এফ।, জ্যাকবসন, জে।, মারে, এফ। টি।, এবং গিজার, এম। ই। (2002)। ডোজ-বৃদ্ধির পরীক্ষায় জৈব ইরেক্টাইল ডিসঅংশান এর Yohimbine চিকিত্সা। পুরুষত্বহীনতা গবেষণা আন্তর্জাতিক জার্নাল, 14 (1), 25-31। doi: 10.1038 / sj.ijir.3900803। থেকে উদ্ধার https://www.nature.com/articles/3900803
  11. খালাফ, ডি।, ক্রগার, এম।, ওয়েহল্যান্ড, এম।, ইনফ্যাঞ্জার, এম, এবং গ্রিম, ডি (2019)। ওরাল এল-আরজিনাইন এবং এল-সিট্রুলাইন রক্তের চাপের পরিপূরকতার প্রভাব। পুষ্টিকর, 11 (7), 1679. doi: 10.3390 / nu11071679। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683098/
  12. ক্লোটজ, টি।, ম্যাথারস, এম।, ব্রাউন, এম।, ব্লচ, ডাব্লু।, এবং এঞ্জেলম্যান, ইউ। (1999)। একটি নিয়ন্ত্রিত ক্রসওভার স্টাডিতে ইরেটাইল ডিসফানশনের প্রথম-লাইনের চিকিত্সায় ওরাল এল-আর্গিনিনের কার্যকারিতা। ইউরোলিয়া ইন্টারন্যাশনালস, 63 (4), 220-223। doi: 10.1159 / 000030454। থেকে উদ্ধার https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10743698/
  13. লাউম্যান, ই।, পাইক, এ। এবং রোসেন, আর। (1999, 10 ফেব্রুয়ারি)। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যৌন কর্মহীনতা: প্রবণতা এবং ভবিষ্যদ্বাণীকারী। থেকে উদ্ধার https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10022110/
  14. ম্যাকমুর্য, জে জি।, ফিল্ডম্যান, আর। এ।, অরবাচ, এস। এম।, ডিরিস্টাল, এইচ।, এবং উইলসন, এন। (2007)। দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা এবং ইরেক্টাইল ডিসঅফংশান সহ পুরুষদের মধ্যে সিলডেনাফিল সাইট্রেটের কার্যকারিতা। থেরাপিউটিক্স এবং ক্লিনিকাল রিস্ক ম্যানেজমেন্ট, 3 (6), 975–981। থেকে উদ্ধার https://www.dovepress.com/therapeutics-and-clinical-risk- পরিচালন- জার্নাল
  15. জাতীয় স্বাস্থ্য সংস্থা (এনআইএইচ)। (এনডি)। অর্জিনাইন। থেকে আগস্ট 31, 2020, পুনরুদ্ধার করা হয়েছে https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/L-arginine
  16. জাতীয় স্বাস্থ্য সংস্থা (এনআইএইচ)। (2020, 22 মে) মেরিটাইম পাইন: মেডলাইনপ্লাস পরিপূরক। থেকে আগস্ট 31, 2020, পুনরুদ্ধার করা হয়েছে https://medlineplus.gov/druginfo/n Natural/1019.html
  17. নুনস, কে। পি।, লাবাজি, এইচ।, এবং ওয়েব, আর সি। (2012)। হাইপারটেনশন-সম্পর্কিত ইরেকটাইল কর্মহীনতার জন্য নতুন অন্তর্দৃষ্টি। নেফ্রোলজি এবং হাইপারটেনশনের বর্তমান মতামত, 21 (2), 163–170। doi: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd। থেকে উদ্ধার https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22240443/
  18. পার্ক, এন। সি।, কিম, টি। এন।, এবং পার্ক, এইচ। জে (2013)। PDE5 প্রতিরোধকারীদের প্রতিক্রিয়াবিহীনদের চিকিত্সার কৌশল। ওয়ার্ল্ড জার্নাল অফ মেনস হেলথ, ৩১ (১), ৩১-৩৫। doi: 10.5534 / wjmh.2013.31.1.31। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3640150/
  19. রিম, এইচ। সি।, কিম, এম। এস।, পার্ক, ওয়াই, চই, ডব্লিউ এস।, পার্ক, এইচ। কে।, কিম, এইচ। জি।,। । । পাইক, এস এইচ। (2019)। ইরেকটাইল ডিসঅংশান্টের উপর আর্গিনাইন পরিপূরকগুলির সম্ভাব্য ভূমিকা: একটি সিস্টেমিক পর্যালোচনা এবং मेटा-বিশ্লেষণ। যৌন Medicষধের জার্নাল, 16 (2), 223-234। doi: 10.1016 / j.jsxm.2018.12.002। থেকে উদ্ধার https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(18)31362-6/pdf
  20. সেলভিন, ই।, বার্নেট, এ। এল।, এবং প্ল্যাটজ, ই। এ। (2007)। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ইরেক্টাইল ডিসফানশনের জন্য প্রবণতা এবং ঝুঁকির কারণগুলি। আমেরিকান জার্নাল অফ মেডিসিন, 120 (2), 151-157। doi: 10.1016 / j.amjmed.2006.06.010। থেকে উদ্ধার https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(06)00689-9/fulltext
  21. শিন, বি সি।, লি, এম। এস, ইয়াং, ই জে।, লিম, এইচ। এস।, এবং আর্নস্ট, ই। (2010)। যৌন ক্রিয়াকলাপের উন্নতির জন্য মাকা (এল। মায়েনি): একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। বিএমসি পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ, 10, 44. ডয়ি: 10.1186 / 1472-6882-10-44। থেকে উদ্ধার https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/
  22. স্ট্যানিসলাভভ, আর।, এবং নিকোলোভা, ভি। (2003)। পাইকনজেনল এবং এল-আর্গিনিনের সাথে ইরেকটাইল ডিসঅফংশনের চিকিত্সা। জার্নাল অফ সেক্স অ্যান্ড মেরিটাল থেরাপি, 29 (3), 207-213। doi: 10.1080 / 00926230390155104। থেকে উদ্ধার https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12851125/
  23. স্টেইন, এম। জে।, লিন, এইচ।, এবং ওয়াং, আর। (2013)। ইরেক্টাইল প্রযুক্তিতে নতুন অগ্রগতি। ইউরোলজির চিকিত্সা সংক্রান্ত অগ্রগতি, 6 (1), 15-24। doi: 10.1177 / 1756287213505670। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3891291/
  24. টোদা, এন।, আয়জিকি, কে।, ও ওকামুরা, টি। (2005)। নাইট্রিক অক্সাইড এবং পেনাইল ইরেক্টাইল ফাংশন। ফার্মাকোলজি এবং থেরাপিউটিক্স, 106 (2), 233-266। doi: 10.1016 / j.pharmthera.2004.11.011। থেকে উদ্ধার https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15866322/
আরো দেখুন