খুশকি শ্যাম্পু — উপাদানগুলি যে সমস্যাটি 7 উপায়ে আক্রমণ করে

অস্বীকৃতি

আপনার যদি কোনও মেডিকেল প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। স্বাস্থ্য সহায়তার উপর নিবন্ধগুলি পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা এবং চিকিত্সা সমিতি এবং সরকারী সংস্থাগুলির কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্য দ্বারা আকাঙ্ক্ষিত। তবে, তারা পেশাদার চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প নয়।




খুশকি একটি সাধারণ মাথার ত্বকের অবস্থা যাতে মাথার ত্বকের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত সাদা ফ্লেক্সগুলিতে পরিণত হয়। কারও কারও জন্য খুশকি মাথার ত্বকের কারণ খসখসে ও চুলকানি হওয়ার জন্য (এএডি, এনডি)। এটা কত সাধারণ? আন্দাজ 50 মিলিয়ন আমেরিকান (এবং বিশ্বব্যাপী প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার 50%) এর খুশকি রয়েছে (বোর্দা, 2015)। খুশকির সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি হ'ল আপনার মাথার ত্বক এবং চুল জুড়ে সাদা ফ্লেক। আপনার অন্ধকার চুল আছে বা গা dark় পোশাক পরে কিনা তা এই ফ্লাকগুলি দেখতে আরও সহজ। কিছু লোক শুকনো মাথার চুলকানি এবং চুলকানিও পায়। তবুও, এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে খুশকি সাধারণত লালচে বা প্রদাহের সাথে আসে না — আপনি যদি এটির মুখোমুখি হন তবে আপনার ত্বকেরও আলাদা অবস্থা হতে পারে। আপনার ফ্ল্যাঙ্ক স্ক্যাল্প পেতে পারে alp শীতে খারাপ , বিশেষত আবহাওয়া শীতল হওয়ার সাথে সাথে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে উঠলে (রাঙ্গানাথন, ২০১০)।

গুরুত্বপূর্ণ

  • খুশকি একটি ত্বকের অবস্থা যা একটি শুষ্ক মাথার ত্বক, চুলকানি এবং ঝাঁকুনির সৃষ্টি করে।
  • প্রায় 50 মিলিয়ন আমেরিকানদের খুশকি রয়েছে।
  • সেরা খুশকির শ্যাম্পুগুলি হ'ল থেরাপিউটিক শ্যাম্পুতে নিম্নলিখিত এক বা একাধিক উপাদান রয়েছে: স্যালিসিলিক অ্যাসিড, সালফার, জিংক পাইরিথিওন (পাইরিথিওন জিংক), কয়লা তার, সেলেনিয়াম সালফাইড এবং কেটোকোনজল।
  • অন্যান্য, স্বল্প-অধ্যয়নকৃত প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে স্ট্রেস পরিচালনা, প্রয়োজনীয় তেলগুলি (চা গাছের তেলের মতো) এবং সূর্যের আলো অন্তর্ভুক্ত।
  • আপনি আপনার শুকনো মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে এবং শ্যাম্পু করার জন্য আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সুপারিশ অনুসরণ করে খুশকি রোধ করতে সক্ষম হতে পারেন।

খুশকি দূর করার শ্যাম্পু


অনুযায়ী আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব (এএডি), অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পুগুলি খুশকির জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা (এএডি, এন.ডি.)। বেশিরভাগগুলি আপনার স্থানীয় ওষুধের দোকানে ওভার-দ্য কাউন্টারে উপলভ্য, তবে এন্টি-ড্যানড্রাফের শ্যাম্পুও রয়েছে। খুশকি নিয়ন্ত্রণের শ্যাম্পুগুলি সাধারণত আপনার খুশকির চিকিত্সা এবং নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে এক বা সক্রিয় উপাদানের সংমিশ্রণের সাথে medicষধযুক্ত হয়। এই ওষুধগুলির মধ্যে অনেকগুলি ত্বকের ছত্রাকের বিরুদ্ধে যেমন ম্যালাসেজিয়া, সিবুম (ত্বকের তেল) উত্পাদন এবং মৃত ত্বকের কোষের ক্লাম্পিংয়ের বিরুদ্ধে কাজ করে — এই কারণগুলি খুশকির কারণ হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ সক্রিয় উপাদান অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পুতে এবং তাদের ক্রিয়াকলাপটি সংক্ষেপে এখানে বর্ণিত হয়েছে (রাঙ্গানাথন, ২০১০ এবং বোর্দা, 2015 ):







সক্রিয় উপাদান কিভাবে এটা কাজ করে ক্ষতিকর দিক উদাহরণ
স্যালিসিলিক অ্যাসিড স্কেলিং হ্রাস করে এবং ত্বকের কোষগুলি একসাথে ক্লাম্পিং থেকে ফ্লেক্স তৈরি করতে বাধা দেয়, যাতে তাদের ধুয়ে ফেলা সহজ করে তোলে পোড়া, লালচে হওয়া, খোসা ছাড়ানো টি / সাল
বেকারের পি ও এস
আয়নিল আরও
সালফার স্ক্যাল্প স্কিন সেল একসাথে ক্লাম্পিং থেকে বাঁচায় এবং এন্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে চামড়া জ্বালা সেবুলেক্স
জিঙ্ক পাইরিথিওন উভয় ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাককে হত্যা করে এবং সেবুম (তেল) উত্পাদন উন্নত করতে সহায়তা করে জ্বালা এবং প্রদাহ মাথা কাঁধ
খনিজ আলকাতরা আপনার মাথার ত্বকের কোষগুলি কত দ্রুত মারা যায় তা ধীর করে ফ্লাক্স হ্রাস করে। ফ্লেক্স হ্রাস করে, তারা ত্বকের ছত্রাক (মালেসেসিয়া) উপনিবেশকে হ্রাসও করতে পারে ফলিকুলাইটিস (চুলের ফলিকিতে জ্বালা) এবং জ্বালা / আঙ্গুলের প্রদাহ; হালকা রঙের লোমযুক্ত লোকেদের মধ্যে এটি চুলের বর্ণহীনতা সৃষ্টি করতে পারে; মাথার ত্বকে সূর্যের আলোতে আরও সংবেদনশীল করতে পারে নিউট্রোজেনা টি / জেল
সেলেনিয়াম সালফাইড অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ যা মালাসেসিয়া ছত্রাকের বিরুদ্ধে কাজ করে কিছু লোকের মধ্যে ত্বকের জ্বালা / প্রদাহ এবং কমলা-বাদামী মাথার ত্বকের বিবর্ণতা; মাথার ত্বকে তেলাপোড়া হতে পারে সেলসুন নীল

মাথা ও কাঁধের নিবিড় চিকিত্সা
কেটোকনজোল অ্যান্টিফাঙ্গাল ড্রাগ যা ম্যালাসেজিয়া ছত্রাককে হত্যা করে চুলকানি, জ্বলন, জ্বালা / জ্বলন এবং মাথার ত্বকের শুষ্কতা নিজোরাল 1%
নিজোরাল 2% (কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশন)

যদি আপনি দেখতে পান যে কোনও নির্দিষ্ট অ্যান্টি-ড্যানড্র্ফ শ্যাম্পু কিছু সময়ের জন্য কাজ করে এবং তারপরে কার্যকর হওয়া বন্ধ করে দেয় বা আদৌ কার্যকর হয় না, তবে একটি ভিন্ন সক্রিয় উপাদানযুক্ত একটি atedষধযুক্ত শ্যাম্পু চেষ্টা করুন। খুশকি শ্যাম্পু বোতলগুলির নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না; কারও কারও কাছে আপনাকে কয়েক মিনিটের জন্য এগুলি স্ক্যাল্পে রেখে দেওয়ার প্রয়োজন হয়, অন্যদের অবিলম্বে ধুয়ে ফেলতে হবে। পরে ময়শ্চারাইজিং কন্ডিশনার ব্যবহার করার বিষয়টিও বিবেচনা করুন, কারণ এর মধ্যে অনেকগুলি শ্যাম্পু আপনার চুলে কঠোর হয়।

যদি, বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে খুশকির শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরে, আপনি এখনও flaking এবং চুলকানি বোধ করছেন, একটি মূল্যায়নের জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন।





বিজ্ঞাপন

প্রেসক্রিপশন খুশকি শ্যাম্পু, বিতরণ





আপনার চুল সম্পর্কে ভাল বোধ করার সময় এসেছে।

আরও জানুন

অন্যান্য খুশকির প্রতিকার

যদিও ওষুধযুক্ত খুশকির শ্যাম্পুগুলি আপনার খুশকির জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা, তবে অন্যান্য ঘরোয়া উপায় রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন (তবে এগুলি শ্যাম্পুর মতো অধ্যয়নকৃত হয়নি)।





  • মানসিক চাপ পরিচালনা: কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে লোকেদের মধ্যে খুশির হার বেশি হতাশা এবং মানসিক চাপ (বোর্দা, 2015)। স্ট্রেস আপনার শরীরের ক্ষতিকারক রোগগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতাকে হ্রাস করতে পারে, যেমন ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের ফলে আপনি আরও বেশি ঝুঁকির ঝুঁকিতে পড়েন।
  • চায়ের গাছের তেলের মতো প্রয়োজনীয় তেল : বিভিন্ন গবেষণায় পরামর্শ দিন যে প্রয়োজনীয় তেলগুলি খুশকি এবং অন্যান্য ত্বকের অবস্থার সাথে মানুষের উপকার করতে পারে তবে এই ক্ষেত্রে আরও গবেষণা করা দরকার (ডোনাটো, ২০২০)।
  • আল্ট্রাভায়োলেট (ইউভি) আলো: সূর্যের আলোতে যেমন UV রশ্মির এক্সপোজার ত্বকের কোষের বৃদ্ধি হ্রাস করতে পারে এবং অনাক্রম্যতা প্রতিক্রিয়াটিকে স্যাঁতসেঁতে দেয়, সম্ভাব্য খুশকির সাথে সহায়তা করে। ফোটোথেরাপি , ইউভিবি লাইট ব্যবহার করে একটি নির্দিষ্ট থেরাপি সেবোরিহিক ডার্মাটাইটিসের জন্য উপকারী, এটি খুশকির মতোই একটি অবস্থা তবে আরও মারাত্মক (পীরখামার, 2000)। আপনার চুল সূর্যের আলোতে প্রকাশ করা আপনার খুশকি হ্রাস করতে পারে তবে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে, তাই এই প্রতিকারটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত কিনা তা জানতে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

কীভাবে খুশকি রোধ করা যায়

সেই বিরক্তিকর সাদা ফ্লেকের ঝুঁকি হ্রাস করতে আপনি কিছু কিছু করতে পারেন:

  • নিয়মিত শ্যাম্পু করা, বিশেষত আপনার যদি তৈলাক্ত চুল থাকে, তেল তৈরির হ্রাস করতে। তবে খুব বেশি শ্যাম্পু করবেন না, বা আপনার প্রয়োজনীয় তেলগুলির স্ক্যাল্পটি ছিনিয়ে নেবেন। এটি শুষ্ক ত্বকের দিকে নিয়ে যায় যা চুলকানি এবং শিরা হয়ে যেতে পারে। এএডি মো , আপনি যদি ককেসিয়ান বা এশিয়ান হন এবং খুশকি পান তবে আপনার প্রতিদিন শ্যাম্পু করা উচিত এবং সপ্তাহে দু'বার খুশকির শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত (এএডি, এন.ডি.)। আপনি যদি আফ্রিকান-আমেরিকান হন এবং খুশকি পান তবে আপনার কেবল শ্যাম্পু করা উচিত সপ্তাহে একবার খুশকি শ্যাম্পু (এএডি, এনডি) ব্যবহার করে। আপনার ঘন ঘন শম্পু করা উচিত এবং কোন পণ্যগুলি ব্যবহার করা উচিত সে সম্পর্কে আপনার যদি প্রশ্ন থাকে তবে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
  • আপনি আপনার চুলগুলিতে কতগুলি পণ্য রেখেছেন তা সীমাবদ্ধ করুন; অত্যধিক তেল বিল্ডআপ এবং flaking কারণ হতে পারে।
  • খুশকির সাথে স্ক্যাল্পগুলি বাহিরের চেয়ে শুষ্ক থাকে। ময়শ্চারাইজিং কন্ডিশনারযুক্ত আপনার শুকনো মাথার সাহায্য করতে পারে (বনিস্ট, ২০১৪))

তথ্যসূত্র

  1. আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি (এএডি) - খুশকি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়। (এনডি)। 2020 সালের 27 ফেব্রুয়ারী, পুনরুদ্ধার করা হয়েছে https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/scalp/treat-dandruff
  2. বনিস্ট, ই।, পুডনি, পি।, ওয়েডডেল, ​​এল।, ক্যাম্পবেল, জে।, বাইনস, এফ, পেটারসন, এস, এবং ম্যাথসন, জে (2014)। চিকিত্সার আগে এবং পরে খুশক মাথার ত্বক বোঝা: আনিন ভিভোরামান বর্ণালী অধ্যয়ন। কসমেটিক সায়েন্সের আন্তর্জাতিক জার্নাল, 36 (4), 347-354। doi: 10.1111 / ics.12132, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24749991
  3. বোর্দা, এল।, এবং উইক্রামণায়কে, টি। (2015)। Seborrheic চর্মরোগ ও খুশকি: একটি বিস্তৃত পর্যালোচনা। জার্নাল অফ ক্লিনিকাল অ্যান্ড ইনভেস্টিগেট্ট চর্মতত্ত্ব, 3 (2) doi: 10.13188 / 2373-1044.1000019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27148560
  4. ডোনাটো, আর।, স্যাকো, সি।, পিনি, জি।, এবং বিলিয়া, এ। (2020)। মালাসেসিয়া রোগজীবাণু প্রজাতির বিরুদ্ধে বিভিন্ন প্রয়োজনীয় তেলের অ্যান্টিফাঙ্গাল কার্যকলাপ। জার্নাল অফ এথনোফর্মাকোলজি, 249, 112376. ডয়ি: 10.1016 / জে.জে.প.২০.৯.১১২37376, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31704415
  5. পীরখামার, ডি, সিবার, এ।, হ্যানিগসমান, এইচ।, এবং টেনিউ, এ (2000)। সংকীর্ণ ‐ ব্যান্ড আল্ট্রাভায়োলেট বি (টিএল ‐ 01) ফোটোথেরাপি মারাত্মক সিবোরহাইক ডার্মাটাইটিস রোগীদের জন্য কার্যকর এবং নিরাপদ চিকিত্সার বিকল্প। ব্রিটিশ জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, 143 (5), 964-968। doi: 10.1046 / j.1365-2133.2000.03828.x, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2133.2000.03828.x
  6. রাঙ্গনাথন, এস।, এবং মুখোপাধ্যায়, টি। (2010)। খুশকি: সর্বাধিক বাণিজ্যিকভাবে শোষিত ত্বকের রোগ। ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, 55 (2), 130. ডুই: 10.4103 / 0019-5154.62734, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
আরো দেখুন