কর্টিসলের সাধারণ এবং অস্বাভাবিক স্তরের প্রভাব

কর্টিসলের সাধারণ এবং অস্বাভাবিক স্তরের প্রভাব

অস্বীকৃতি

আপনার যদি কোনও মেডিকেল প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। স্বাস্থ্য সহায়তার উপর নিবন্ধগুলি পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা এবং চিকিত্সা সমিতি এবং সরকারী সংস্থাগুলির কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্য দ্বারা নিম্নরূপে রয়েছে। তবে, তারা পেশাদার চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প নয়।

কর্টিসল হ'ল অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির দ্বারা প্রকাশিত স্টেরয়েড হরমোন যা আপনার কিডনির উপরে বসে ছোট গ্রন্থি are আপনার শরীরে সাধারণত কিছু পরিমাণ করটিসোল থাকে এবং ভোর হওয়ার সাথে সাথে স্তরগুলি ওঠানামা করে ঘুমের সময় সর্বোচ্চ এবং হ্রাস পায় (লি, 2015)।

যাইহোক, আপনি যখন চাপের মধ্যে থাকেন তখন আপনার মস্তিষ্ক অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রপিক হরমোন (এসিটিএইচ) লুকায় এবং লড়াই বা বিমানের প্রতিক্রিয়ার অংশ হিসাবে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত কর্টিসল নিঃসরণে ট্রিগার করে — এ কারণেই কর্টিসলকে কখনও কখনও স্ট্রেস হরমোন বলা হয়।

গুরুত্বপূর্ণ

  • কর্টিসল হ'ল একটি গ্লুকোকার্টিকয়েড (স্টেরয়েড) হরমোন যা অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলি স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রকাশ করে।
  • স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া ছাড়াও, কর্টিসল রক্তের গ্লুকোজ স্তর, রক্তচাপ এবং প্রদাহকে প্রভাবিত করে।
  • কর্টিসল নিয়ন্ত্রণে সমস্যা উদ্বেগ ও হতাশা, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই, ওজন বৃদ্ধি, ঘুমের সমস্যা এবং আরও অনেক কিছুর কারণ হতে পারে।
  • কুশিং সিনড্রোম এমন একটি চিকিত্সা অবস্থা যেখানে আপনার রক্তে আপনার খুব বেশি কর্টিসল থাকে।
  • অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা ঘটে যখন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি পর্যাপ্ত করটিসোল তৈরি করে না।

রক্তের গ্লুকোজ (চিনির) মাত্রা বাড়ানো, প্রদাহ হ্রাস করা, এবং রক্তচাপ বাড়ানো সহ স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া ছাড়াও কর্টিসোলের অনেকগুলি ক্রিয়া রয়েছে। যুদ্ধ বা পালানোর জন্য প্রস্তুত করার জন্য এটি হজম সিস্টেম এবং প্রজনন সিস্টেমকেও দমন করে।

স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া

আপনি যখন চাপের মধ্যে থাকেন, তখন আপনার শরীর শুরুতে এটি ছেড়ে দেয় লড়াই বা ফ্লাইট হরমোন আপনার হৃদস্পন্দন বাড়ানোর জন্য, আপনার ছাত্রদের আলাদা করতে, আপনার শ্বাস প্রশ্বাস বাড়ানোর জন্য এবং আরও অনেক কিছুতে, এপিনেফ্রিনের (যেমন সাধারণত অ্যাড্রেনালাইনও বলা হয়) এর মতো। তবে, এই প্রতিক্রিয়া স্বল্প-মেয়াদী, সুতরাং আপনার শরীরটি করটিসোল মুক্তির জন্যও সংকেত দেয় যাতে স্ট্রেসটি অতিক্রান্ত না হওয়া পর্যন্ত শরীর উচ্চ সতর্ক অবস্থায় থাকতে পারে (থাও, 2017)।

রক্তে গ্লুকোজ স্তর

স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াতে ভূমিকা রাখার অংশ হিসাবে, কর্টিসল আপনার রক্তে গ্লুকোজ (চিনি) স্তরকেও প্রভাবিত করে। মানসিক চাপের সময় আপনার দেহের ভবিষ্যতের ব্যবহারের জন্য সঞ্চয় করার পরিবর্তে আপনার লড়াই বা বিমান চালানোর জন্য শক্তি হিসাবে গ্লুকোজ ব্যবহার করা দরকার।

বিজ্ঞাপন

500 টিরও বেশি জেনেরিক ওষুধ, প্রতি মাসে 5 ডলার

আপনার প্রেসক্রিপশন প্রতি মাসে মাত্র 5 ডলার (বীমা ব্যতীত) ভরাট করতে রো ফার্মাসিতে স্যুইচ করুন।

আরও জানুন

অতএব, যখন কর্টিসলের মাত্রা বাড়তে থাকে, তখন তারা শরীরের শক্তির জন্য ব্যবহার করতে পারে এমন চিনি অণুতে চর্বি এবং পেশীগুলির বিভাজন ঘটায়। এটি আপনার শরীর গ্লুকোজ সংরক্ষণের জন্য যে প্রক্রিয়াগুলি ব্যবহার করে তা বন্ধ করে দেয়। তদতিরিক্ত, কর্টিসল অগ্ন্যাশয়কে ইনসুলিন উত্পাদন হ্রাস করতে বলে, যা গ্লুকোজ গ্রহণ এবং সংরক্ষণ করতে সহায়তা করে এবং আরও গ্লুকোজ রক্তে থাকতে দেয়।

রক্তচাপ

কর্টিসল কিডনিকে লবণ এবং জল ধরে রাখতে উত্সাহ দিয়ে আপনার রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে। এটি আপনার রক্তের সামগ্রিক পরিমাণকে বাড়িয়ে তোলে এবং জাহাজগুলির মাধ্যমে আরও রক্ত ​​পাম্পিং উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে।

কিভাবে একজন মানুষ একটি উত্থান পেতে

প্রদাহ

স্ট্রেসের কারণে যখন কর্টিসল স্তর বাড়তে থাকে, তখন বাহ্যিক হুমকি মোকাবেলায় দেহ তার শক্তিগুলি অভ্যন্তরীণ লড়াইয়ে লড়াই থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। অন্য কথায়, যেহেতু আপনার দেহটি কয়েকশ লোকের সামনে সেই উপস্থাপনাটি দেবে বলে পুনরায় প্রাণবন্ত হয়েছে, তাই সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এটি এতগুলি সংস্থান উৎসর্গ করতে যাচ্ছে না।

উচ্চ মাত্রার কর্টিসল প্রদাহ এবং উদ্ভাবনকারী কারণগুলির মুক্তি রোধ করে আপনার শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা উভয় হ্রাস করে। কর্টিসল হ'ল গ্লুকোকোর্টিকয়েড হরমোন নামের একটি হরমোনের পরিবারের অংশ, এবং এর মধ্যে অনেকগুলি প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে ড্রাগ ড্রাগ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। কর্টিসলের ওষুধ ফর্ম হাইড্রোকোর্টিসন।

অস্বাভাবিক করটিসোল স্তর

একটি সাধারণ কর্টিসল প্রতিক্রিয়া পাওয়া ভাল জিনিস। যাইহোক, এই লড়াই বা বিমানের প্রতিক্রিয়া হঠাৎ চাপের স্বল্প-মেয়াদী প্রতিক্রিয়া হিসাবে বোঝানো হয়েছে। দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপযুক্ত লোকেরা কখনই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যাওয়ার সংকেত পায় না এবং তাদের কর্টিসল স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে বা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় না। ফলস্বরূপ, লড়াই বা বিমানের প্রতিক্রিয়া অব্যাহত রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে, কর্টিসল মাত্রাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এই অক্ষমতা সারা শরীরে স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

  • সংক্রমণ বন্ধ লড়াই
  • হজমের সমস্যাগুলি হ'ল অস্থির পেট এবং অম্বল জ্বলির মতো
  • উচ্চ রক্তচাপ এবং দ্রুত হার্ট রেটের কারণে হার্টের অসুখ এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায় যার ফলে হার্ট আরও কঠোর পরিশ্রম করে
  • ঘুমোতে সমস্যা হচ্ছে
  • লিঙ্গের প্রতি আগ্রহ কমেছে
  • সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্য হ্রাস এবং উদ্বেগ এবং হতাশার ঝুঁকি বৃদ্ধি
  • স্মৃতি সমস্যা
  • উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা এবং ওজন বৃদ্ধি

যদি আপনার দেহ খুব বেশি বা খুব কম কর্টিসল উত্পাদন করে তবে এটি চিকিত্সা সিনড্রোম এবং অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা হিসাবে পরিচিত চিকিত্সার সমস্যা হতে পারে।

Cushing সিন্ড্রোম

কুশিং সিনড্রোম একটি মেডিকেল শর্ত যা দ্বারা সৃষ্ট দীর্ঘ সময় ধরে রক্তে উচ্চ স্তরের কর্টিসল । এটি বহিরাগত (শরীরের বাইরে) বা এন্ডোজেনাস (শরীরের অভ্যন্তরে) কারণগুলির কারণে ঘটতে পারে। কুশিং সিনড্রোমের সবচেয়ে সাধারণ বহিরাগত কারণ হ'ল প্রিডনসোন (হরমোন স্বাস্থ্য নেটওয়ার্ক, 2019) এর মতো ওরাল গ্লুকোকোর্টিকয়েড (স্টেরয়েড) ওষুধগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার।

আপনি একবার স্টেরয়েড নেওয়া বন্ধ করে দিলে সাধারণত সিন্ড্রোমের উন্নতি হয়। এন্ডোজেনাস কুশিং সিনড্রোম প্রায়শই মস্তিষ্কের একটি টিউমার দ্বারা সৃষ্ট হয় যা অত্যধিক এসটিএইচটি গোপন করে এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে খুব বেশি কর্টিসল ছেড়ে দেয়। বিকল্পভাবে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে একটি কর্টিসল উত্পাদনকারী টিউমার একই ফলস্বরূপ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সার্জিকভাবে টিউমার অপসারণ সিনড্রোমের উন্নতি করতে পারে। কুশিং সিনড্রোমের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • ওজন বৃদ্ধি, বিশেষত মুখ, তলপেট এবং বুকে
  • মুখের পাশের চর্বি জমা হওয়ার কারণে গোলাকার মুখ (চাঁদ বা কুশিংয়েড ফিজিস)
  • এলিভেটেড ব্লাড সুগার (প্রিডিয়াটিস এবং ডায়াবেটিস)
  • উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)
  • হাড় ক্ষয় (অস্টিওপোরোসিস)
  • ক্লান্তি এবং পেশী দুর্বলতা
  • পাতলা, ভঙ্গুর ত্বক
  • সহজ কালশিরা
  • বেগুনি বা লাল প্রসারিত চিহ্ন বা স্ট্রাই (সাধারণত পেটের ওপরে এবং বাহুগুলির নীচে)
  • মেজাজ পরিবর্তন এবং ঘুমের অসুবিধা
  • মহিলাদের মুখের চুল বৃদ্ধি (হিরসুটিজম)
  • অনিয়মিত struতুস্রাব
  • ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন

অ্যাড্রিনাল অপর্যাপ্ততা

অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা এমন একটি চিকিত্সা শর্ত যা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি খুব কম কর্টিসল তৈরি করে by প্রাথমিক অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা, যাকে অ্যাডিসনের রোগও বলা হয়, মূল সমস্যাটি হ'ল অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি করটিসোল তৈরি করতে সক্ষম হয় না। মাধ্যমিক অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা হ'ল যখন মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি পর্যাপ্ত এসটিএইচ তৈরি করে না, যার ফলে কর্টিসল উত্পাদন ট্রিগার করতে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির প্রয়োজনীয় সংকেত হ্রাস পায়।

অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতার সর্বাধিক সাধারণ কারণ দীর্ঘকাল ধরে গ্রহণের পরে কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধগুলি খুব দ্রুত বন্ধ করা। এ কারণেই এটি গুরুত্বপূর্ণ ধীরে ধীরে স্টেরয়েড ড্রাগের ডোজ হ্রাস (বা টেপার) হঠাৎ করে এগুলি বন্ধ করার পরিবর্তে (এনআইডিডিके, 2018)। অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • ক্লান্তি, প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী
  • পেশীর দূর্বলতা
  • ক্ষুধা কমছে
  • ওজন কমানো
  • পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, ডায়রিয়া
  • নিম্ন রক্তচাপ, বিশেষত আপনার সাথে দাঁড়িয়ে (অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন)
  • সংযোগে ব্যথা
  • নিম্ন রক্তে গ্লুকোজ (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)
  • অনিয়মিত struতুস্রাব
  • হ্রাস যৌন ইচ্ছা

কর্টিসল স্তর পরিচালনা করা

কখনও কখনও, আপনার কর্টিসল স্তরগুলি পরিচালনা করার একমাত্র উপায় ationsষধ বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে। যদি এমন হয় তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে আপনার সাথে এই বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। যাইহোক, কিছু লোকের জন্য, প্রাকৃতিক প্রতিকারের মাধ্যমে কর্টিসল স্তরগুলি উন্নত হতে পারে। যেহেতু কর্টিসল চাপের প্রতিক্রিয়াতে বৃদ্ধি পায়, আপনার চাপ কমাতে পদক্ষেপ নেওয়া আপনার কর্টিসলের মাত্রা উন্নত করতেও সহায়তা করতে পারে । মানসিক চাপ কমাতে কিছু কৌশল অন্তর্ভুক্ত (NIMH, 2019):

  • অনুশীলন
  • স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া
  • ধ্যান, যোগব্যায়াম, এবং শ্বাস প্রশ্বাসের মতো স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত ক্রিয়াকলাপ
  • নিজের শখের সাথে অংশ নেওয়ার জন্য সময় নির্ধারণ করুন, একটি ভাল বই নিয়ে কার্ল আপ করুন বা কিছুটা নিজের জন্য ফোকাস করুন
  • একটি ভাল রাতের ঘুম পেয়ে
  • পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সংবেদনশীল সমর্থন চাইছেন
  • ধূমপান এবং অত্যধিক অ্যালকোহল পান করা এড়ানো

তথ্যসূত্র

  1. হরমোন স্বাস্থ্য নেটওয়ার্ক, এন্ডোক্রাইন সোসাইটি- কুশিং সিনড্রোম (2019)। 2020 থেকে 18 ফেব্রুয়ারী পুনরুদ্ধার করা হয়েছে https://www.hormone.org/diseases-and-conditions/cushing-syndrome
  2. লি, ডি।, কিম, ই।, এবং চোই, এম (2015)। দীর্ঘস্থায়ী চাপের জৈব রাসায়নিক পদার্থ হিসাবে করটিসলের প্রযুক্তিগত এবং ক্লিনিকাল দিকগুলি। বিএমবি রিপোর্টস, 48 (4), 209-216। doi: 10.5483 / bmbrep.2015.48.4.275, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4436856/
  3. জাতীয় ডায়াবেটিস এবং হজম এবং কিডনি রোগের ইনস্টিটিউট (এনআইডিডিকে) - অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা এবং অ্যাডিসন'স ডিজিজ (2018 সেপ্টেম্বর)। 2020 থেকে 18 ফেব্রুয়ারী, পুনরুদ্ধার করা হয়েছে https://www.niddk.nih.gov/health-inifications/endocrine-diseases/adrenal-insuક્ષમતા-addisons- ਸੁਰদিঘা / মানসিক লক্ষণসমূহ- কারণগুলি
  4. মানসিক স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট। স্ট্রেস সম্পর্কে আপনার 5 টি বিষয় জানা উচিত। 6 ডিসেম্বর, 2019, থেকে পুনরুদ্ধার করা হয়েছে https://www.nimh.nih.gov/health/publications/stress/index.shtml#pub4
  5. থাও, এল।, এবং শর্মা, এস। (2019)। ফিজিওলজি, কর্টিসল। স্ট্যাট্পার্লস পাবলিশিং, ট্রেজার আইল্যান্ড, (এফএল)। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/
আরো দেখুন