প্রাক্তন সৈনিকের বিস্ময়কর 2 পাথরের ওজন হ্রাস-'কেবল বিয়ার পান করা এবং লেন্টের জন্য কঠিন খাবার ত্যাগ করার পরে'

এআরএমওয়াইয়ের অভিজ্ঞ ডেল হল একটি বিয়ার-শুধুমাত্র ডায়েট খেয়ে 20 দিনের মধ্যে একটি অসাধারণ দুটি পাথর হারিয়েছে।




যদিও বেশিরভাগ লোকেরা চকোলেট খাওয়া ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয় বা এমনকি লেন্টের জন্য তাদের মদ খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দেয়, হল সম্পূর্ণ বিপরীত কাজ করছে এবং প্রতিদিন পাঁচটি ক্রাফ্ট বিয়ার সুইগ করে।

লসার্টান গ্রহণ করার সময় আপনি কি অ্যালকোহল পান করতে পারেন?

ডেল হল শুধুমাত্র বিয়ার খেয়ে 20 দিনের মধ্যে একটি বিশাল দুটি পাথর হারিয়েছে







বিক্রয় পরিচালক - যিনি এখন সিনহিনা, ওহিওতে একটি বিয়ার কোম্পানিতে কাজ করেন - 17 তম শতাব্দীর বাভেরিয়ান সন্ন্যাসীদের কাছ থেকে অনুপ্রেরণা নিয়েছিলেন যারা তাদের নিজস্ব বিয়ার তৈরি করতেন এবং 40 দিন উপোস করতেন।

সর্বশেষ খাবার হল খাওয়া তিন সপ্তাহ আগে একটি ছোট পাঁজর ভাজা স্যান্ডউইচ ছিল কিন্তু এখন তার দৈনন্দিন রুটিনটি দুপুরের দিকে তার প্রথম পানীয় খোলার মধ্যে রয়েছে।





টুয়েন্টিফোর সাথে কথা বলার সময়, 43 বছর বয়সী বলেছেন: 'আমি দারুণ অনুভব করছি। আমি যখন আমেরিকান স্ট্যান্ডার্ড ডায়েট খাচ্ছিলাম তার চেয়ে অনেক ভালো বোধ করি। শরীরের চর্বি আমাদের শরীরের জ্বালানির নিখুঁত উৎস।

'সাধারণত আমার প্রথম বিয়ার থাকে যখন সাধারণ লোক দুপুরের খাবার খায়, দুপুর বা দুপুর ১ টার দিকে। আমার প্রতিদিন জল এবং একটি ছোট কালো কফি আছে কিন্তু দুগ্ধ এবং চিনি নেই।





আর্মি অভিজ্ঞ একজন ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ হিসাবে লেন্টের জন্য উপবাস রাখতে চেয়েছিলেন

'আমি সাধারণত সকালের নাস্তা খাই না এবং আমার আর ক্ষুধা নেই। গত সপ্তাহে আমার কোন ক্ষুধা ছিল না। '





যদিও হল থেকে ওজন কমতে থাকে, তিনি স্বীকার করেন যে তিনি সচেতনভাবে কতটা সেবন করছেন তা সীমাবদ্ধ করতে হবে কারণ এমনকি একটি বিয়ারও তাকে টিপসি অনুভব করতে পারে।

তিনি যোগ করেছেন: 'বিয়ার আমাকে অনেক বেশি প্রভাবিত করছে, আমার সহনশীলতা প্রায় যা ছিল তা নয়।





'আমি 30 বছর ধরে পান করছি এবং আমি বেশ বড়, ছয় ফুট, দুই ইঞ্চি লম্বা এবং 290 পাউন্ড (21 তম)।

'তাই আমি সত্যিই কিছু pints দূরে রাখতে পারে। আমি আসলে এখন একটি বিয়ার অনুভব করছি। তাই আমি সব সময় নেশা না করার চেষ্টা করি, আমার সীমা একদিনে পাঁচ পিন্ট। '

থাইরয়েডের ওষুধ কাজ শুরু করার জন্য কতক্ষণ

হল আরও প্রকাশ করেছে যে তিনি এই ধারণাটিকে ডায়েট হিসাবে দেখেন না বরং ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জের চেয়ে বেশি।

40 দিনের শেষের দিকে একটি বিস্ময়কর 50lbs হারানোর লক্ষ্য সত্ত্বেও, 'অন্য কোন সুযোগ নেই' তিনি অন্য কাউকে এই ধারণাটি সুপারিশ করবেন।

তিনি বলেছিলেন: 'আমার লক্ষ্য এটি তৈরি করা, এটি একটি ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ। ওজন কমানোর সাথে এর কোন সম্পর্ক ছিল না।

'এর মধ্যে গিয়ে আমি ভেবেছিলাম যে আমি 40 পাউন্ড হারাতে পারি কিন্তু এখন আমি ইতিমধ্যে 26 এর নিচে নেমে এসেছি এবং আমি অর্ধেক পথও পারিনি। আমি 50 কে হারাতে পারি কে জানে?

কোন উপায় নেই, কোন সুযোগ নেই (এটি সুপারিশ করার)। আমি এটি করার জন্য একটি খুব অনন্য পরিস্থিতিতে আছি কারণ সবকিছু আমার হাতে আছে। আমি আজ সকালে এটি যোগ করেছি, আমি সম্ভবত এক মাসের মধ্যে 600 ডলারের খাবার সংরক্ষণ করব। '

তার মনোনীত ইউটিউব চ্যানেল দিয়ে ডেলের অগ্রগতি অনুসরণ করুন

আমি কিভাবে বড় পাইন পেতে পারি?

তিনি প্রক্রিয়া চলাকালীন তার ইউটিউব চ্যানেলে তার ওজন কমানোর নথিভুক্ত করেছেন

ডেল বলছেন, পরীক্ষা শেষে তিনি প্রায় ৫০ পাউন্ড হারাতে পারেন

ডেল দাবি করেছেন যে তার না খাওয়া ডায়েট সত্ত্বেও তিনি দুর্দান্ত বোধ করছেন

ডেল হল এখন একটি ব্রুয়ারির জন্য কাজ করে এবং বিয়ার পান করার জন্য অর্থ প্রদান করে

আর্মি অভিজ্ঞ একজন ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ হিসাবে লেন্টের জন্য উপবাস রাখতে চেয়েছিলেন