আমি কীভাবে ED এর ওষুধকে আরও কার্যকর করতে পারি?

অস্বীকৃতি

আপনার যদি কোনও মেডিকেল প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। স্বাস্থ্য সহায়তার উপর নিবন্ধগুলি পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা এবং চিকিত্সা সমিতি এবং সরকারী সংস্থাগুলির কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্য দ্বারা আকাঙ্ক্ষিত। তবে, তারা পেশাদার চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প নয়।




ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ইডি) medicষধগুলি সত্যই কার্যকর হয়। তাদের গ্রহণ করা বেশিরভাগ পুরুষই আরও শক্তিশালী, দীর্ঘস্থায়ী ereitions রিপোর্ট করে। তবে যে কোনও ওষুধের মতো, পছন্দসই ফলাফলটি পেতে কিছু পরীক্ষা এবং ত্রুটি নিতে পারে। এবং এর জন্য প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন। আপনার ইডি ওষুধকে আরও কার্যকর করতে এখানে কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ

  • ED সর্বাধিক সাধারণ যৌন কর্মহীনতা। এটি আনুমানিক 30 মিলিয়ন আমেরিকান পুরুষ দ্বারা অভিজ্ঞ।
  • ইডি medicationষধগুলি খুব কার্যকর, তবে এটি আরও বেশি করে তৈরি করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন।
  • এর মধ্যে রয়েছে যৌনতার আগে ভারী খাবার এড়ানো এবং আপনার মেডগুলি সঠিকভাবে সময় দেওয়ার অন্তর্ভুক্ত।
  • আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর পরামর্শ ছাড়াই আপনার ইডি ওষুধের নির্ধারিত ডোজটি কখনই পরিবর্তন করবেন না।

উত্থানজনিত কর্মহীনতা কী?

ED ঘটে যখন আপনি যৌন সন্তুষ্টির জন্য পর্যাপ্ত উত্সাহ পেতে বা বজায় রাখতে পারবেন না। এর মধ্যে এমন ইরেকশন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা যতক্ষণ না আপনি চান বা ততক্ষণ দৃ firm় না হয় যতক্ষণ না আপনি চান। ED সর্বাধিক সাধারণ যৌন কর্মহীনতা: ৩০ কোটিরও বেশি আমেরিকান পুরুষ এই ধরণের ইরেকশন সমস্যা (নুনস, ২০১২) অভিজ্ঞতা হয়েছে।







ইডির জন্য সাধারণ ওষুধের বিকল্প

বিজ্ঞাপন

আপনার ED চিকিত্সার প্রথম অর্ডার ছাড়াই 15 ডলার পান





একজন প্রকৃত, মার্কিন-লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনার তথ্য পর্যালোচনা করবে এবং 24 ঘন্টার মধ্যে আপনার কাছে ফিরে আসবে।

আরও জানুন

ইরেক্টাইল ডিসঅফানশন medicষধগুলি ফসফোডিস্টেরেস টাইপ 5 (PDE5) ইনহিবিটার হিসাবে পরিচিত ড্রাগগুলির একটি শ্রেণির অন্তর্ভুক্ত। এর মধ্যে রয়েছে সিলডেনাফিল (ব্র্যান্ড নেম ভায়াগ্রা), টডালাফিল (ব্র্যান্ড নেম সিয়ালিস), আভানাফিল (ব্র্যান্ডের নাম স্টেন্ড্রা), এবং ভারডেনাফিল (ব্র্যান্ড নাম লেভিট্রা এবং স্ট্যাক্সিন)। এই ওষুধগুলিতে একই ধরণের ক্রিয়াকলাপ রয়েছে: এগুলি রাসায়নিককে (পিডিই 5 বলে) ব্লক করে যা একটি উত্থানের জন্য অফ সুইচ হিসাবে কাজ করে, রক্তকে লিঙ্গটি খাড়া করার জন্য প্ররোচিত করে।





আপনি কীভাবে ED এর ওষুধকে আরও কার্যকর করতে পারেন?

যৌনতার আগে ভারী, চর্বিযুক্ত খাবার খাবেন না

যখন আপনি একটি বড় খাবার খান, রক্ত ​​প্রবাহ হজমে সহায়তা করতে স্বাভাবিকভাবেই আপনার পেট এবং অন্ত্রগুলিতে ডাইভার্ট হয়। এর অর্থ আপনাকে শক্তিশালী, দীর্ঘস্থায়ী উত্থানের জন্য রক্ত ​​প্রবাহের পরিমাণ কম নেই। একটি ভারী খাবার আপনাকে জ্বলন্ত জ্বালানি দেয় বা ঘুমিয়ে দেয় — দুটি কারণ অবশ্যই আপনার উত্সকে প্রভাবিত করতে পারে। খালি পেটে আপনার ইডি ওষুধ খাওয়া উচিত কিনা সে সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন।

আপনার meds ঠিক সময়

ইডি ওষুধের কার্যকারিতা বাড়ানোর অন্যতম সেরা উপায় এটি সঠিকভাবে গ্রহণ করা। এর অর্থ আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর নির্দেশ অনুসারে সঠিক সময়ে নেওয়া। ভায়াগ্রা কার্যকর হতে প্রায় এক ঘন্টা সময় নেয় এবং –-৮ ঘন্টা পর্যন্ত চলে। Cialis প্রায় 1-2 ঘন্টা কার্যকর হয় তবে আপনার সিস্টেমে 36 ঘন্টা পর্যন্ত থাকে। সেই অনুযায়ী আপনার ওষুধের সময় দিন (যদিও এই সময়গুলি আপনার জন্য পৃথক হতে পারে)। ইডি medicationষধ কার্যকর হতে সময় লাগে এবং এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয় তা কিছু চিকিত্সা পরিস্থিতি এবং ড্রাগের মিথস্ক্রিয়া দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনি যে কোনও ওষুধ খাচ্ছেন সেগুলি আপনার ইডি medicationষধগুলিতে আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।





আপনার ডোজ সামঞ্জস্য করুন

আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনার চিকিত্সার ইতিহাস, বর্তমান স্বাস্থ্য এবং আপনি যে ওষুধ এবং পরিপূরক গ্রহণ করছেন তার উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য সঠিক ডোজ নির্ধারণ করে। আপনি যদি চান ফলাফলগুলি না দেখছেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বিভিন্ন পরিস্থিতিতে multipleষধটি একাধিকবার চেষ্টা করার পরামর্শ দিতে পারেন, বা তারা উচ্চতর ডোজ লিখে দিতে পারেন। আপনার পরামর্শ অনুযায়ী আলাদা ডোজ গ্রহণের আগে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে সর্বদা কথা বলুন। এবং কখনও কখনও একাধিক ডোজ গ্রহণ করবেন না।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখুন

আপনি সামগ্রিকভাবে সুস্থ থাকাকালীন আপনার উত্সগুলি অনুকূল হবে। তার মানে হচ্ছে নিয়মিত ব্যায়াম (নিষ্ক্রিয় বা ব্যায়ামকারী ব্যক্তিরা ইডি-র ঝুঁকি বেশি থাকে) (জ্যানিসজেসকি, ২০০৯) স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করে (পুরো খাবারগুলিতে মনোনিবেশ করে এবং প্রসেসযুক্ত বা স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি এমন খাবার সীমাবদ্ধ করে), তামাক এড়ানো এবং অ্যালকোহলকে দু'জনের মধ্যে সীমাবদ্ধ করে দেওয়া following এক বা তারও কম দিন পান করে।





PDE5 প্রতিরোধক সবার জন্য নিরাপদ নয়। আপনি যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য এবং উত্থানহীন কর্মহীনতার চিকিত্সার ঝুঁকি এবং সুবিধার জন্য যথেষ্ট স্বাস্থ্যসম্মত কিনা তা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন।

তথ্যসূত্র

  1. জ্যানিসজেসকি, পি। এম।, জ্যানসেন, আই।, এবং রস, আর। (২০০৯)। মূল গবেষণা RE স্থায়ী কর্মক্ষমতা: পেটে স্থূলত্ব এবং শারীরিক অক্ষমতা শারীরিক গণসংক্রান্ত সূচির স্বতন্ত্রভাবে কর্মক্ষেত্রের সাথে সম্পর্কযুক্ত। জার্নাল অফ সেক্সুয়াল মেডিসিন, 6 (7), 1990 ,1998। doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01302.x, https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)32596-0/abstract
  2. নুনস, কে। পি।, লাবাজি, এইচ।, এবং ওয়েব, আর সি। (2012)। হাইপারটেনশন-সম্পর্কিত ইরেকটাইল কর্মহীনতার জন্য নতুন অন্তর্দৃষ্টি। নেফ্রোলজি এবং হাইপারটেনশনের বর্তমান মতামত, 21 (2), 163–170। doi: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22240443
আরো দেখুন