গড়পড়তা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

অস্বীকৃতি

আপনার যদি কোনও মেডিকেল প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। স্বাস্থ্য সহায়তার উপর নিবন্ধগুলি পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা এবং চিকিত্সা সমিতি এবং সরকারী সংস্থাগুলির কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্য দ্বারা নিম্নরূপে রয়েছে। তবে, তারা পেশাদার চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প নয়।




উত্থান কি?

একটি উত্থান পুরুষ যৌন উত্তেজনার সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণ। এটি দেহে রাসায়নিক প্রতিক্রিয়ার শারীরিক প্রতিক্রিয়া। যৌন উত্তেজনার সময় পুরুষাঙ্গের ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলি বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। স্পঞ্জি টিস্যুর তিনটি টিউব (কর্পাস ক্যাভারনসাম এবং কর্পাস স্পঞ্জিওসিয়াম হিসাবে পরিচিত) রক্তে পূর্ণ হয় এবং একটি উত্থান ঘটে। বীর্যপাত বা উত্তেজনার ক্ষতির পরে, সেই রক্ত ​​বের হয়ে যায় এবং পুরুষাঙ্গটি তার স্বল্প আকার এবং চেহারাতে ফিরে আসে।

ইরেকশনগুলি আশ্চর্যজনকভাবে জটিল জিনিস। প্রত্যেকের জন্য আপনার হৃদয়, ফুসফুস, হরমোন, স্নায়ু, রক্তনালীগুলি এবং এমনকি আপনার মেজাজ একসাথে কাজ করার প্রয়োজন। যখন সবকিছু ঠিক হয়ে যায়, একটি খাড়া লিঙ্গ থাকতে পারে রক্তাক্ত প্রবাহের চেয়ে আটগুণ বেশি রক্ত ​​প্রবাহিত হয় it (ভ্যান ড্রিল, 2015)। তবে সেই শৃঙ্খলে থাকা একটি অনুভূতি প্রতিক্রিয়াটি ইরেকটাইল ডিসপঞ্চ করতে পারে।







গুরুত্বপূর্ণ

  • উত্থানের সময়কাল বয়স এবং স্বাস্থ্য থেকে যৌন ক্রিয়াকলাপ পর্যন্ত বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে।
  • তিনটি বিভিন্ন ধরণের ইরেকশন রয়েছে।
  • যদি আপনার ইরেশনগুলি যতক্ষণ না আপনি স্থায়ী না করেন তবে আপনার ইডি থাকতে পারে। স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন।

কতক্ষণ ইরেকশন শেষ

একটি উত্থান কয়েক মিনিট থেকে প্রায় আধ ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। গড়, পুরুষদের একটি রাতে পাঁচটি উত্থান হয় তারা যখন ঘুমায়, প্রতিটি প্রায় 25 থেকে 35 মিনিট ধরে থাকে (এনএইচএস, 2018)। তার মানে কি আপনার সমস্ত উত্থানের দীর্ঘস্থায়ী হওয়া উচিত? একদমই না.

আমরা কিছুটা অস্পষ্ট পরিসীমা দিই কারণ মনে হয় যে প্রকৃতপক্ষে কেউ কেউ হাজার হাজার পুরুষকে স্টপ ওয়াচ দিয়ে বসে নেই এবং এটি নির্ধারণ করার চেষ্টা করেছিল যে স্বাভাবিকভাবে উত্থাপিত গড়টি কতক্ষণ স্থায়ী হয় দ্বিতীয় থেকে নীচে। এটি গ্রহণ করা একটি কঠিন অধ্যয়ন হবে কারণ এমন অনেকগুলি ভেরিয়েবল রয়েছে যেগুলি কতক্ষণ দীর্ঘস্থায়ী স্থায়ী হয় তা প্রভাবিত করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:





  • আপনার বয়স
  • তোমার স্বাস্থ্য
  • আপনার উত্সাহের স্তর
  • যৌন ক্রিয়াকলাপ you আপনি হস্তমৈথুন করছেন বা যৌনতা করছেন কিনা (এবং তাও আপনি পরিবর্তে চটপটে বা ম্যারাথনে যাচ্ছেন কিনা তার উপর নির্ভর করে তা পরিবর্তিত হতে পারে)
  • আপনার মানসিক অবস্থা: আপনি যদি কোনও কাজের উপস্থাপনা চলাকালীন একটি অবাক করা পপ ফ্লাই দূরে সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে বনাম জাগ্রত হওয়ার চেষ্টা করে থাকেন তবে আপনার উত্থানটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

বিজ্ঞাপন

আপনার ED চিকিত্সার প্রথম অর্ডার ছাড়াই 15 ডলার পান





একজন প্রকৃত, মার্কিন-লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনার তথ্য পর্যালোচনা করবে এবং 24 ঘন্টার মধ্যে আপনার কাছে ফিরে আসবে।

ভিটামিন যা আপনার লিঙ্গ বড় করে
আরও জানুন

আমরা জানি যে বর্ণালীটির একটি পৃথক উপরের প্রান্ত রয়েছে: ইরেকশনগুলি খুব দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। এটি প্রিয়াপিজম নামক একটি শর্ত। আপনার যদি কখনও এমন উত্থান হয় যা চার ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হয় তবে কোনও স্থায়ী ক্ষতি এড়াতে চিকিত্সার সহায়তা নিন।





এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সর্বোত্তম উপায়টি সাধারণ উত্থাপন কত দিন স্থায়ী হয়? একটি প্রশ্ন সঙ্গে - আপনি কেন জিজ্ঞাসা করবেন? আপনি যদি উদ্বিগ্ন থাকেন যে আপনার ইरेশনগুলি যতক্ষণ না আপনার পছন্দ মতো স্থায়ী হয় না তবে পড়ুন।

বিভিন্ন ধরণের ইরেকশন

তিনটি পৃথক ধরণের ইরেন রয়েছে।





  • যৌন সম্পর্কে চিন্তা না করেই স্বতঃস্ফূর্তভাবে উত্সাহী উত্থান ঘটে।
  • এর প্রতিক্রিয়াতে সাইকোজেনিক ইরেশনগুলি ঘটে যৌন উদ্দীপনা, স্মৃতি বা কল্পনা (শ্মিড, 2004)
  • ঘুমের সময় নিশাচর উত্থান ঘটে।

উত্সাহ পেতে বা বজায় রাখতে সমস্যা

যদি আপনি দেখতে পান যে আপনাকে উত্থান পেতে অসুবিধা হচ্ছে, আপনার উত্সাহগুলি আপনার পছন্দ মতো দৃ firm় হয় না বা যৌনতাকে সন্তুষ্ট করার জন্য তারা বেশি দিন স্থায়ী হয় না, আপনার ইস্ট্রাকটাল ডিসঅংশশন বা ইডি হতে পারে।

ইডি অত্যন্ত সাধারণ: এটি অনুমান করা হয় যে ৩০ মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান পুরুষ এর কোনও রূপের অভিজ্ঞতা অর্জন করে।

কিভাবে একটি ভাঙা লিঙ্গ ঠিক করতে

কীভাবে আরও ভাল খাড়া করা যায়

ইডি ওষুধ

ইডির জন্য মৌখিক ওষুধগুলি নিরাপদ এবং কার্যকর। সিলডেনাফিল (ব্র্যান্ডের নাম ভায়াগ্রা), টডালাফিল (ব্র্যান্ডের নাম সিয়ালিস), এবং ভারডেনাফিল (ব্র্যান্ডের নাম লেভিট্রা বা স্ট্যাক্সিন) সহ কয়েকটি উপলব্ধ।

ফোরপ্লে

আপনার মাথাটি খেলায় না থাকার কারণে আপনি উত্থানের সমস্যা হতে পারে, বা আপনি পর্যাপ্ত মেজাজে নেই। চাপযুক্ত বা বিক্ষিপ্ত হওয়া আপনার উত্থানের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। জিনিসগুলি ধীর করা এবং ফোরপ্লেতে বেশি সময় ব্যয় করা সহায়তা করতে পারে।

জীবনযাত্রার পরিবর্তন ঘটে

আপনি যখন সুস্থ থাকবেন তখন আপনার উত্সাহগুলি সর্বোত্তম হবে। সাধারণ জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা যেমন নিয়মিত অনুশীলন করা এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া ইডি উন্নত করার পক্ষে যথেষ্ট হতে পারে।

অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন

অত্যধিক মদ্যপান এবং তামাকজাত পণ্যগুলি অবশ্যই আপনার উত্সের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। অনেকগুলি পিছনে পিছনে ছিটকে পড়ার কারণে মাঝে মাঝে হুইস্কি ডিকের ঘটনা ঘটতে পারে। ধূমপান এছাড়াও রক্তনালী ক্ষতি এবং ইডি হতে পারে। পরিমিতরূপে পান করা এবং পুরোপুরি তামাক এড়ানো ভাল।

আপনার সঙ্গীর সাথে মুক্ত যোগাযোগ করুন

আপনার যৌন পছন্দ, অপছন্দ এবং কল্পনাগুলি সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা কথা বলা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতা আরও উত্তেজনাপূর্ণ রাখতে পারে। বেডরুমে দ্বন্দ্ব আনবেন না — সম্পর্কের সমস্যাগুলি অবশ্যই ইডিতে অবদান রাখতে পারে।

আপনি যদি মনে করেন আপনি ইডি অনুভব করছেন, তবে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে এমন সমাধান সমাধান করতে সহায়তা করবে যা আপনার পক্ষে সঠিক, কোনও রায় নেই।

তথ্যসূত্র

  1. এনএইচএস পছন্দসমূহ। (2018)। 5 লিঙ্গ তথ্য। থেকে উদ্ধার https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/five-penis-facts/
  2. শ্মিড, ডি।, হৌরি, ডি। ও শর্চ, বি। নিশাচর পেনাইল টুমেসেন্স এবং অনমনীয়তা (এনপিটিআর) এর মেরুদণ্ডের কর্ডের অনুসন্ধানগুলি ক্ষয়প্রাপ্ত কর্মহীন পুরুষদের মধ্যে আহত হয়েছিল। ইন্ট জে ইমপোট রেজ 16, 433–440 (2004)। https://doi.org/10.1038/sj.ijir.3901188 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15014551/
  3. ভ্যান ড্রিল, এম এফ (2015)। পেনাইল ইরেকশন ফিজিওলজি 20 বিংশ শতাব্দীর আশির দশক পর্যন্ত বৈজ্ঞানিক বোঝার সংক্ষিপ্ত ইতিহাস। যৌন চিকিৎসা, 3 (4), 349–357। doi: 10.1002 / sm2.89 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4721040/
আরো দেখুন