সেক্স কত দিন স্থায়ী করা উচিত? আর ভাল হয়?

অস্বীকৃতি

আপনার যদি কোনও মেডিকেল প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। স্বাস্থ্য সহায়তার উপর নিবন্ধগুলি পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা এবং চিকিত্সা সমিতি এবং সরকারী সংস্থাগুলির কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্য দ্বারা নিম্নরূপে রয়েছে। তবে, তারা পেশাদার চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প নয়।




কয়েকটি জিনিস একই সাথে আশ্চর্যজনক এবং উদ্বেগকে যৌন মিলন হিসাবে প্ররোচিত করে। আমাদের এটি শুরু হওয়ার সাথে সাথেই নিরাপত্তাহীনতা সেট হয়ে যায় I আমি কি ঠিক এটি করছি? আমি কি যথেষ্ট বড়? যথেষ্ট দীর্ঘস্থায়ী? উত্তরগুলি: আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন, হ্যাঁ, এবং এটি খুব সম্ভবত।

স্বাভাবিকভাবে আপনার লিঙ্গ বড় করার ব্যায়াম

তবে আমরা যৌন পুরাণে এটি কিনে ফেলেছি এটি 2017 এর বিটকয়েনের মতো like বিশেষত যখন অনুপ্রবেশকারী যৌনতা এবং ঘন্টাখানেক স্থায়ী থাকার এবং সারা রাত ধরে থাকার জনপ্রিয় ধারণা আসে। তবে গড়প্রেমী কাঙ্ক্ষিত যৌন সেশনটি আপনার ভাবার চেয়ে কম সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।







গুরুত্বপূর্ণ

  • সেক্স কত দিন স্থায়ী করা উচিত? যতক্ষণ আপনি এবং আপনার সঙ্গী চান।
  • গবেষণায় দেখা গেছে যে অনুপ্রবেশের গড় পছন্দসই সময়কাল 7 থেকে 13 মিনিট।
  • বেশ কয়েকটি কারণ ED বা PE এর মতো বয়স বা যৌন কর্মহীনতা সহ যৌনতাকে খুব দীর্ঘ বা খুব দীর্ঘ করতে পারে।
  • আপনি এবং আপনার সঙ্গী যতক্ষণ চান যৌনতা স্থায়ী করার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি বিষয় চেষ্টা করতে পারেন।

সেক্স কত দিন স্থায়ী করা উচিত?

সংক্ষিপ্ত উত্তর: তবে আপনি এবং আপনার সঙ্গী এটি দীর্ঘ চাই। তবে বিষয়টির উপর একটি বৈজ্ঞানিক অনুসন্ধান 3 থেকে 13 মিনিটের প্রস্তাব দেয়। আমরা এটি নীচে ভেঙে দেব।

এ-তে 2005 অধ্যয়ন জার্নাল অফ সেক্সুয়াল মেডিসিনে প্রকাশিত, গবেষকরা একাধিক যৌন থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে যৌনতা কত দিন দীর্ঘস্থায়ী হওয়া উচিত (বিশেষত, অনুপ্রবেশকারী যোনি সেক্স)। ফলাফলগুলি: 1 থেকে 2 মিনিটের পক্ষে খুব ছোট এবং 10 থেকে 30 মিনিট দীর্ঘ। অন্যদিকে, 3 থেকে 7 মিনিট পর্যাপ্ত পরিমাণে রেট দেওয়া হয়েছিল, এবং 7 থেকে 13 মিনিট আকাঙ্ক্ষিত (কর্টি, ২০০৮)।





বিজ্ঞাপন

অকাল বীর্যপাতের চিকিত্সা





অকাল বীর্যপাতের জন্য ওটিসি এবং আরএক্স চিকিত্সার সাথে আত্মবিশ্বাস বাড়ান।

আরও জানুন

এটি ব্যাক আপ: একটি 2019 টুইটার পোল জিকিউ দ্বারা পরিচালিত 2,380 জন লোক। অনুপ্রবেশমূলক যৌনতা গ্রহণের নিয়মিত লোকদের মধ্যে, 61 জন 5 থেকে 10 মিনিটের মধ্যে প্রবেশ করতে চেয়েছিলেন (ওরাল সেক্সের মতো ফোরপ্লে সহ নয়)। মাত্র 26% বলেছেন 11 মিনিটেরও বেশি সময় আদর্শ ছিল (বেনোইট, 2019)।





কি আকার একটি বড় শিশ্ন বলে মনে করা হয়

লিঙ্গের গড় সময়কাল

ভাবছেন যৌনতা আসলে কতক্ষণ বন্যের মধ্যে থাকে? আরেকটি গবেষণা এটি তদন্ত করে: গবেষকরা 500 দম্পতিদের অনুপ্রবেশের সময় স্টপ ওয়াচ টিপতে বলেছিলেন, তারপরে এক মাসের জন্য বীর্যপাত হয়। রিপোর্ট করা সময়সীমা 33 সেকেন্ড থেকে 44 মিনিটের মধ্যে। তবে যোনি সেক্সের গড় গড় ছিল তিন থেকে সাত মিনিট — 5.4 মিনিট, অবিকল (ওয়াল্ডিনগার, 2005)।

ট্রিভিয়া: অনুপ্রবেশ এবং বীর্যপাতের মধ্যবর্তী সময়টিকে চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা ইন্ট্রাভাজাইনাল বীর্যপাত ক্ষণকালীন সময় (আইইএলটি) হিসাবে উল্লেখ করেন।





একটি সতর্কতামূলক: যৌনতা কতক্ষণ স্থায়ী হওয়া উচিত তার উপর নির্ভর করে আপনি কীভাবে যৌন সংজ্ঞা দেন। মনে রাখবেন যে এই গবেষণাগুলিতে ফোরপ্লে অন্তর্ভুক্ত ছিল না এবং তারা ভিন্নজাতীয় অনুপ্রবেশ লিঙ্গের উপর মনোনিবেশ করেছিল। আপনার মাইলেজ পরিবর্তিত হতে পারে.

থাম্বের একটি ভাল নিয়ম হ'ল অন্য কারও যৌনজীবন let বা তাদের যৌনজীবন যা বলে say আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ লাগায় না। আপনি (এবং / অথবা আপনার অংশীদার) করেন।

যে বিষয়গুলি যৌনতার সময়কালকে প্রভাবিত করতে পারে

বয়স

পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে কারও কারও মনে হয় যে তারা খাড়া হওয়ার জন্য আরও বেশি সময় নেয় এবং erection বজায় রাখতে আরও দীর্ঘ হয়। বিপরীতে, অল্প বয়স্ক পুরুষরা তাদের পছন্দসইের চেয়ে শীঘ্রই বীর্যপাত হতে পারে (যদিও এটি কোনও বয়সেই ঘটতে পারে)।

খুশকি আপনার চুল পড়ে যেতে পারে

যৌন কর্মহীনতা

  • ইরেকটাইল ডিসফংশানশন (ইডি)। ED ঘটে যখন কোনও পুরুষের উত্থান পেতে বা রাখার সমস্যা হয়, যা যৌনতা কতক্ষণ স্থায়ী হয় তা প্রভাবিত করতে পারে।
  • অকাল বীর্যপাত (পিই)। পিই হ'ল একটি যৌন কর্মহীনতা যেখানে কোনও লোক তার বা তার সঙ্গীর পছন্দের চেয়ে শীঘ্রই বীর্যপাত হয়।
  • পারফরম্যান্স উদ্বেগ। এটি যখন তখন আপনার যৌনতা সম্পর্কে নেতিবাচক অনুভূতিগুলি আপনাকে উদ্বেগের কারণ করে যে আপনি আপনার যৌন সঙ্গীকে সন্তুষ্ট করবেন না। এটি ইডি বা পিই বা পুরোপুরি যৌনতা এড়িয়ে চলতে পারে।

যৌনতা কত দিন স্থায়ী হয়, বা আপনাকে উত্থান পেতে কতক্ষণ সময় নিবে তা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশের ফলে তিনজনের যে কোনও একটিতে পরিণতি ঘটতে পারে।

খাটো লিঙ্গের কৌশল

আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন যদি সেক্স আপনি চান তার চেয়ে বেশি দীর্ঘস্থায়ী হয়। যখন আপনার যৌন জীবন সম্পর্কে কিছু আদর্শের চেয়ে কম হয় তখন কথা বলার জন্য সর্বদা একটি ভাল জায়গা। আমরা বুঝতে পারি যে কখনও কখনও এটি করা সহজ হয়ে যায় — তবে মনে রাখবেন, আপনার অংশীদার চান যে আপনিও অভিজ্ঞতা উপভোগ করবেন; এটাই তার সম্পর্কে।

আপনাকে কী চালু করে সেগুলি তাদের দেখান (বা বলুন)। আপনি নিজেকে এমনভাবে ছুঁতে পারেন যা আপনাকে চূড়ান্ত আকারে সহায়তা করে, বা আপনি কীভাবে আপনার বিশেষত পছন্দ করতে পারেন সে সম্পর্কে কীভাবে আপনার সঙ্গীকে বলতে পারেন to যৌন খেলনা এখানে একটি ভাল চাক্ষুষ সহায়তা হতে পারে।

একটি পছন্দসই অবস্থান চেষ্টা করুন যা আপনাকে প্রচণ্ড উত্তেজনা করে তোলে। এমন কোনও যৌন অবস্থান বা কৌশল আছে যা আপনাকে সেখানে পৌঁছে দিতে সহায়তা করে? এটি চেষ্টা করা প্রত্যেকের সন্তুষ্টির জন্য জিনিসগুলিকে মোড়ানোর একটি ভাল উপায় হতে পারে।

দীর্ঘ লিঙ্গের জন্য কৌশল

কুইকিজ মজাদার হতে পারে — যখন তারা উদ্দেশ্যমূলক হয়। আপনি যদি আপনার বা আপনার সঙ্গীর সন্তুষ্টির জন্য খুব তাড়াতাড়ি বীর্যপাত করেন তবে বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে যাতে আপনি দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।

স্কিচ পদ্ধতি

এই এক ক্লাসিক। যৌন ক্রিয়াকলাপ শুরু করুন এবং যতক্ষণ না আপনি বীর্যপাতের জন্য প্রায় প্রস্তুত অনুভব করেন ততক্ষণ চালিয়ে যান। তারপরে আপনার সঙ্গীকে আপনার লিঙ্গের শেষটি চেপে ধরুন, যেখানে মাথা (গ্লানস) শ্যাফটে যোগ দেয় at কয়েক সেকেন্ডের জন্য চেঁচিয়ে রাখুন। বীর্যপাতের তাড়না পিছু হটবে। আপনি এক সেশনে এটি বেশ কয়েকবার করতে পারেন।

কিভাবে শিশ্ন দ্রুত বড় করা

স্টপ-স্টার্ট পদ্ধতি

এজ হিসাবে পরিচিত, স্টপ-স্টার্ট পদ্ধতিটি এমন এক জিনিস যা আপনি কোনও অংশীদারের সাথে অনুশীলন করতে পারেন বা হস্তমৈথুন করার কারণে। যখন আপনি হস্তমৈথুন করছেন এবং মনে হচ্ছে আপনি চলে আসছেন, তখন বীর্যপাতের তাগিদ না হওয়া পর্যন্ত বিরতি দিন। তারপরে নিজেকে উত্তেজিত করতে আবার শুরু করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি কখনই কোনও প্রত্যাবর্তনের বিন্দুতে পৌঁছাবেন এবং ইন্টারকোর্স প্রসারিত করতে সক্ষম হবেন তা শিখতে পারবেন।

শ্রোণী তল অনুশীলন / কেজেলস

শ্রোণী তল অনুশীলন (a.k.a কেজেলস) শ্রোণী তলগুলির পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে যা বীর্যপাতকে নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার শ্রোণী তল পেশী সনাক্ত করতে, মাঝারি স্রোতে প্রস্রাব বন্ধ করুন। কেগেলস অনুশীলন করতে, শ্রোণী তল পেশী শক্ত করুন, সংকোচনটি তিন সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন, তারপরে তিন সেকেন্ডের জন্য আরাম করুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন।

নাম্বার কনডম বা ক্রিম

কিছু ধরণের কনডোমে কিছুটা অসাড় ওষুধ থাকে, যেমন লিডোকেন বা বেনজোকেন inside এটি সংবেদন হ্রাস করতে পারে, যা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী করতে পারে। অ্যানেশেটিক ক্রিম বিক্রি হয় যা একই প্রভাব ফেলে।

পিই মুছা

কিছু সংস্থাগুলি যৌন ক্রিয়াকলাপের আগে আপনার পুরুষাঙ্গের উপরে প্রয়োগকারী, নিষ্পত্তিযোগ্য, আর্দ্র তোয়ালেটগুলি বিক্রি করে; তারা সংবেদন হ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে আরও দীর্ঘস্থায়ী করতে সহায়তা করে।

অকাল বীর্যপাত সম্পর্কে আপনি যা জানতে চেয়েছিলেন তা এখানে পড়ুন।

তথ্যসূত্র

  1. বেনোইট, এস। (2019, অক্টোবর 29) এটি কতটা দীর্ঘ যৌনতা শেষ হওয়া উচিত (কোনও মহিলার দৃষ্টিকোণ থেকে)। থেকে উদ্ধার https://www.gq.com/story/how-long-should-sex-last-self
  2. কর্টি, ই ডব্লিউ।, এবং গার্ডিয়ানি, জে এম। (২০০৮, মে) কানাডিয়ান এবং আমেরিকান যৌন চিকিত্সাবিদদের স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক বীর্যপাতের বিলম্ব সম্পর্কে ধারণা: কতক্ষণ সহবাস চলবে? থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18331255
  3. ওয়াল্ডিনগার, এম। ডি।, কুইন, পি।, ডিলেন, এম।, মুন্ডায়াত, আর।, শোয়েইটার, ডি এইচ, এবং বুলেল, এম (2005, জুলাই)। আন্তঃদেশীয় বীর্যপাতের বিলম্ব সময়ের একটি বহুজাতিক জনসংখ্যা জরিপ। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16422843
আরো দেখুন