লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি যা প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে

অস্বীকৃতি

আপনার যদি কোনও মেডিকেল প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। স্বাস্থ্য সহায়তার উপর নিবন্ধগুলি পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা এবং চিকিত্সা সমিতি এবং সরকারী সংস্থাগুলির কাছ থেকে প্রাপ্ত তথ্য দ্বারা নিম্নরূপে রয়েছে। তবে, তারা পেশাদার চিকিত্সা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার বিকল্প নয়।




পুরুষরা প্রোটেট ক্যান্সারের প্রায় অন্য কোনও নির্ণয়ের চেয়ে বেশি ভয় পান - এবং সঙ্গত কারণেই। এটি ত্বকের ক্যান্সার ছাড়াও পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার এবং এটি পুরুষদের মধ্যে ক্যান্সারের মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ। সম্পর্কিত আমেরিকাতে 9 জন পুরুষের মধ্যে 1 জন তাঁর জীবদ্দশায় (এসিএস, 2019) প্রোস্টেট ক্যান্সার ধরা পড়ে। পিএসএ স্ক্রিনিং প্রাথমিক সনাক্তকরণ সম্ভব করে তোলে, তবে এই জাতীয় সংখ্যার সাথে অনেক পুরুষ চেষ্টা করার জন্য যথাসাধ্য করতে এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের বিকাশে আগ্রহী। তাহলে কি তা প্রতিরোধযোগ্য? পুরুষদের অন্তত তাদের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এমন কিছু কি আছে? ভাল, আমরা যা নিশ্চিতভাবে জানি তা হ'ল এমন ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি এবং অন্যরাও পারি না। ভাগ্যক্রমে, কিছু প্রাথমিক আচরণ যা সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, কোনও ব্যক্তির প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিও হ্রাস করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ

  • প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য তিনটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি কারণগুলি পারিবারিক ইতিহাস, বয়স এবং আফ্রিকান আমেরিকান heritageতিহ্য (গণ, 2002)
  • প্রস্টেট ক্যান্সারের জন্য এই ঝুঁকির কারণগুলি সংশোধন করা যায় না, তবে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন আচরণ প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে বলে মনে হয়।
  • ফিনস্টারাইড এবং ডুটাস্টেরাইড - সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাজিয়া (বিপিএইচ) এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত দুটি ওষুধ clinএগুলি প্রস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধে কার্যকর হলে ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে মূল্যায়ন করা হয়েছে।
  • কিছু গবেষণা এই তত্ত্বটিকে সমর্থন জানিয়েছে যে আরও ঘন ঘন বীর্যপাতের ফলে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যেতে পারে।

অধিকৃত ঝুঁকি বনাম অর্জিত ঝুঁকি

অন্যান্য অনেক রোগ নির্ণয়ের মতো প্রস্টেট ক্যান্সার উত্তরাধিকার সূত্রে ঝুঁকির কারণ এবং ঝুঁকির কারণ অর্জন করেছে। প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য তিনটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ হ'ল পারিবারিক ইতিহাস, বয়স এবং আফ্রিকান আমেরিকান heritageতিহ্য ( গণ, 2002 )।







প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রথম-ডিগ্রি সম্পর্কিত আত্মীয়দের মধ্যে সাধারণ জনগণের ঝুঁকি 2-3 গুণ বেশি থাকে। একাধিক প্রথম-ডিগ্রি সম্পর্কিত আত্মীয় থাকা ঝুঁকিটিকে আরও বেশি করে তোলে। পারিবারিক ইতিহাস প্রস্টেট ক্যান্সারের একটি উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত ঝুঁকির কারণ যা পরিবর্তিত হতে পারে না, তবে আমরা যেমন একটি মুহুর্তে দেখব, প্রত্যেকে স্বাস্থ্যকর আচরণে জড়িত থাকতে পারে যা ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

বয়স প্রযুক্তিগতভাবে প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য একটি অর্জিত ঝুঁকির কারণ কারণ আমরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি অর্জন করি। এটি বয়সের সাথে ঘটে এমন জেনেটিক মিউটেশনের ফলে ঘটে যা অনেক ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, প্রোস্টেট ক্যান্সার তাদের মধ্যে অন্যতম। প্রোস্টেট ক্যান্সার হয় 50 এর আগে বিরল (0.2%) এবং আমাদের বয়সের সাথে সাথে আরও সাধারণ হয়ে ওঠে (70 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে 7.9%) (এসিএস, 2019)।





আফ্রিকান আমেরিকান পুরুষদের শ্বেতের তুলনায় প্রায় 60% প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি থাকে এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারে মারা যাওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়। আফ্রিকান আমেরিকানদের জন্য কেন ঝুঁকি বাড়ানো হয়েছে তা স্পষ্ট নয়। উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত জিন, ভাগ করা পরিবেশগত কারণ বা উভয়ের সংমিশ্রণের কারণে এটি হতে পারে। যে কোনও উপায়ে, আফ্রিকান আমেরিকান heritageতিহ্য হ'ল পরিবেশগত কারণগুলি খেলতে না পারলেও একটি উত্তেজনাপূর্ণ উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত ঝুঁকির কারণ প্রস্টেট ক্যান্সার।

কখন একটি জেনেরিক ভায়াগ্রা থাকবে

এখন যেহেতু আমরা প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকির বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করেছি যেগুলি সংশোধন করা যায় না, প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে কিছু হতে পারে কি?





জীবনধারা একটি ভূমিকা পালন করে

প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণগুলি সংশোধন করা যায় না, তবে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন আচরণ প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে বলে মনে হয়। যেমনটি প্রত্যাশা করা হয়েছে, সেগুলির মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়ামের অভ্যাস বজায় রাখা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তবে এক বা দুটি অনুশীলনের পাশাপাশি আপনিও আশা করতে পারেন না beneficial আপনার পরিবারের ইতিহাস বা পটভূমি যাই হোক না কেন আপনি কিছু করতে পারেন এমন কিছু জিনিস এখানে।

বিজ্ঞাপন





রোমান ডেইলি — পুরুষদের জন্য মাল্টিভিটামিন

আমাদের ঘরে ঘরে চিকিত্সকদের দলটি বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত উপাদান এবং ডোজ সহ পুরুষদের মধ্যে সাধারণ পুষ্টির ফাঁকগুলি লক্ষ্য করতে রোমান ডেইলি তৈরি করেছিল।





আরও জানুন

স্বাস্থ্যকর ডায়েট বেছে নিন

অনেক পুষ্টি এবং খাবার হয়েছে অধ্যয়ন (লিন, 2015) সম্ভাব্য প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সক্ষম হওয়ায়। এর মধ্যে রয়েছে:

কিভাবে আপনার পেনিস প্রাকৃতিকভাবে বড় করবেন
  • কার্বোহাইড্রেট
  • প্রোটিন এবং নির্দিষ্ট ধরণের প্রোটিন
    • প্রাণী প্রোটিন
    • দুগ্ধ প্রোটিন
    • আমি প্রোটিন
  • ফ্যাট এবং নির্দিষ্ট ধরণের ফ্যাট
    • সম্পৃক্ত চর্বি
    • ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড
    • ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড
    • কোলেস্টেরল
  • ভিটামিন ই
  • ভিটামিন ডি
  • ভিটামিন কে
  • সেলেনিয়াম
  • ক্যালসিয়াম
  • ফোলেট
  • লাইকোপিন

দুর্ভাগ্যক্রমে, পুষ্টি গবেষণা খুব বিভ্রান্তিকর হতে থাকে, এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পুষ্টি কোনও ব্যতিক্রম নয়। অধ্যয়ন করা হয়েছে এমন ব্যক্তিগত পুষ্টি এবং খাবারগুলির বেশিরভাগ মিশ্র ফলাফলগুলি দেখায়, কিছু গবেষণায় উপকার বা ক্ষতি দেখায় এবং অন্যরা কোনও লাভ বা ক্ষতি দেখায় না। উদাহরণ স্বরূপ, ফোলেট এবং ফলিক অ্যাসিড (দুর্গন্ধযুক্ত খাবার এবং পরিপূরকগুলিতে ফোলেটের একটি সিন্থেটিক ফর্ম পাওয়া যায়) (রাইসিনা, ২০১৩) কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ার সাথে যুক্ত রয়েছে, অন্যদের মধ্যে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পেয়েছে এবং অন্যদের ক্ষেত্রে এর কোনও প্রভাব নেই বলে মনে হয় it । বর্তমানে বিজ্ঞানীরা মনে করেন যে ফোলেট ক্যান্সার বিকাশের হাত থেকে রক্ষা করতে পারে তবে যাদের প্রোটেট ক্যান্সার রয়েছে তাদের মধ্যে এটি টিউমার বৃদ্ধির গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

পুষ্টি গবেষণা প্রায়শই এই জটিলতার দ্বারা জটিল হয় যে একক খাদ্য এবং পুষ্টি একটি জটিল খাদ্যতালিকাগুলির একমাত্র দিক। এমনকি যদি কোনও প্রদত্ত খাদ্য বা পুষ্টি প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় (বা হ্রাস করে), তবে এটি সহজেই বাকী ডায়েট বা এমনকি জীবনযাত্রার অন্যান্য কারণগুলির দ্বারাও অস্পষ্ট হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, কিছু নিদর্শনগুলি প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে বলে মনে হচ্ছে।

একটি পর্যবেক্ষণ যা পরামর্শ দেয় যে লাইফস্টাইল একটি ভূমিকা পালন করে তা হ'ল বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে প্রস্টেট ক্যান্সারের বিভিন্ন হার এবং মাইগ্রেশন কীভাবে এই ঝুঁকিগুলিকে পরিবর্তন করে। উদাহরণস্বরূপ, জাপানের আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের তুলনায় প্রোস্টেট ক্যান্সারের হার অনেক কম, তবে জাপানি আমেরিকানদের মধ্যে একটি ঝুঁকি রয়েছে যা অন্যান্য আমেরিকানদের মতোই বেশি। এটি পরামর্শ দেয় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রস্টেট ক্যান্সারের উচ্চ হার স্থানীয় কিছু জীবনযাত্রার কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এর অন্যতম কারণ হ'ল বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে ডায়েটরি ধরণ।

পাশ্চাত্য ডায়েট (অ্যামব্রোসিনি, ২০০৮) লাল মাংস, প্রক্রিয়াজাত মাংস, হ্যামবার্গার, ফ্রাইড ফিশ, চিপস, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং দুগ্ধজাত খাবারের পরিমাণ প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে বলে মনে হয়। ভূমধ্য d যাওয়া যা ফল, শাকসব্জী, গোটা দানা, জলপাই তেল এবং ফিস্কের পরিমাণে বেশি এবং লাল মাংসের পরিমাণ কম হলে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমতে পারে (কাপিসজেউসকা, ২০০))। সয়া, গ্রিন টি এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ ডায়েটগুলি প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও সহায়তা করতে পারে। সর্বোত্তম পরামর্শ হ'ল ফল ও শাকসব্জীগুলিতে উচ্চ পরিমাণে এবং লাল মাংস এবং উচ্চ ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধযুক্ত হৃদয়-স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা। এই নিদর্শনটি আপনার হৃদয়ের পক্ষে ভাল তবে এটি আপনার প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকিও হ্রাস করতে পারে।

প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য ওষুধ

প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমাতে ড্রাগ চিকিত্সার সম্ভাবনা খুব আকর্ষণীয়। বিশেষত, ফিনাস্টেরাইড এবং ডুটাস্টেরাইড be দুটি ওষুধ সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাজিয়া (বিপিএইচ) -এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় - যদি তারা প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধে কার্যকর হয় তবে ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে তাদের মূল্যায়ন করা হয়। 5-আলফা রিডাক্টেস ইনহিবিটার (5 এআর-ইএস) নামে পরিচিত এই ওষুধগুলি টেস্টোস্টেরনকে ডায়হাইড্রোটেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি) রূপান্তর বন্ধ করে কাজ করে। ডিএইচটি প্রস্টেট বৃদ্ধির সংকেত দেয় এবং যখন এই ওষুধগুলি দিয়ে দমন করা হয়, সময়ের সাথে সাথে প্রস্টেট সঙ্কুচিত হয়। যেহেতু ডিএইচটি শক্তিশালী অ্যান্ড্রোজেন (পুরুষ সেক্স হরমোন) এবং অ্যান্ড্রোজেন প্রস্টেট ক্যান্সারে ভূমিকা রাখে, তাই এই ওষুধগুলি তারা প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে কিনা তা জানতে অধ্যয়ন করা হয়েছে।

দ্য প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধের ট্রায়াল (থম্পসন, 2003) দৈনিক ফিনাস্টেরাইড 5 মিলিগ্রাম গ্রহণের ফলে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পাবে কিনা তা দেখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। সাত বছর পরে, প্লেসবো গ্রুপের তুলনায় ফাইনস্টেরাইড গ্রুপে প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি 24.8% কম ছিল। যাইহোক, এই পার্থক্যটি কেবলমাত্র নিম্ন-গ্রেডের টিউমারগুলির দ্বারা দায়ী হয় (গ্লিসন স্কোর 7 এর কম)। হাই-গ্রেড টিউমারগুলি (7 বা তার বেশি গ্লিসন স্কোর) ফিনেস্টেরাইড গ্রুপে আসলে কিছুটা বেশি সাধারণ ছিল।

দ্য প্রোস্টেট ক্যান্সার ইভেন্টের ডুডাস্টেরাইড দ্বারা হ্রাস (REDUCE) (অ্যান্ড্রিওল, ২০১০) ট্রায়াল পরীক্ষিত হয়েছিল যে চার বছর ধরে নেওয়া ডুটাস্টারাইড ০.৫ মিলিগ্রাম প্রোস্টেট ক্যান্সারের হারকে হ্রাস করবে কিনা। ফলাফলগুলি প্লাস্টো গ্রুপের তুলনায় ডাস্টাস্টাইড গ্রুপে প্রস্টেট ক্যান্সার নির্ণয়ে 23% হ্রাস পেয়েছে। তবে, প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধের পরীক্ষার বিপরীতে, ডাস্টাস্টাইড গ্রুপে উচ্চ-গ্রেড, আগ্রাসী প্রস্টেট ক্যান্সারগুলির (গ্লিসন স্কোর 7 বা তার বেশি) কোনও ঝুঁকি ছিল না।

সম্প্রতি, একটি বিস্তৃত পর্যবেক্ষণ অধ্যয়ন (ওয়ালার্সস্টেট, 2018) সুইডেনে সঞ্চালিত 5 টি এআর-এর সাথে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমেছে, দীর্ঘকাল ব্যবহারের সাথে প্রোস্টেট ক্যান্সার নির্ণয়ের আরও উল্লেখযোগ্য হ্রাস দেখা যাচ্ছে। হ্রাস ঝুঁকি 6 এবং 7 এর গ্লিসন স্কোরযুক্ত ক্যান্সারের জন্য ছিল এবং এটি কোনও উচ্চ-গ্রেডের প্রোস্টেট ক্যান্সার বৃদ্ধি পায়নি।

প্রস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য 5 এআর -1 ব্যবহার বিতর্কিত হিসাবে বিবেচিত। অধ্যয়ন কেন মিশ্র ফলাফল দেখায় is আপনি যদি প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য 5 টি এআর-ই ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনার কয়েকটি জিনিস জানতে হবে। এই ওষুধগুলির অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, তবে সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যৌন স্বভাবের হ'ল লিবিডো এবং উত্থানহীন কর্মহীনতা সহ nature এই ওষুধগুলি প্রস্টেট-নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন (পিএসএ) স্তরও কমিয়ে দেয়, যা পরীক্ষার ব্যাখ্যা দেওয়ার জন্য এটি আরও চ্যালেঞ্জিং করে তুলতে পারে। আপনার ডাক্তার 5 টি এআর -1 শুরু করার আগে পিএসএ পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারে, এবং যদি আপনি 5 টি এআর -1 নেন তবে সাধারণ পিএসএ স্তরের সাথেও প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়া সম্ভব।

একটি লিঙ্গ পরিধি কি

প্রস্টেট ক্যান্সার আরও বীর্যপাত রোধ করতে পারে?

দ্য প্রোস্টেট স্থবিরতা অনুমান থিয়োরাইজ করে যে প্রস্টেট ক্যান্সারের বিকাশের জন্য একটি প্রক্রিয়া হ'ল সময়ের সাথে সাথে প্রোস্টেট গ্রন্থিতে কার্সিনোজেনিক (ক্যান্সার সৃষ্টিকারী) নিঃসরণগুলি তৈরি করা। এটি তত্ত্বের দিকে পরিচালিত করে যে আরও ঘন ঘন বীর্যপাত নিয়মিতভাবে প্রোস্টেট (এবং শরীর) থেকে এই নিঃসরণগুলি দূর করে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। একটি বড় অধ্যয়ন (রাইডার, ২০১)) ১৮ বছরের ফলোআপ সহ 31,000 পুরুষের মধ্যে এবং তারা খুঁজে পেয়েছেন যে 20 এবং 40 এর দশকে প্রতি মাসে 21 বা ততোধিক বার বীর্যপাত হওয়া পুরুষদের 4 টি বীর্যপাতের তুলনায় প্রায় 20% প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পেয়েছে প্রতি মাসে times7 বার। হ্রাস ঝুঁকি বেশি ঘন বীর্যপাতের কারণে হয়েছিল কিনা তা আমরা বলতে পারি না, তবে বেশি ঘন ঘন বীর্যপাত হওয়া প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করার একটি উপভোগ্য উপায় হতে পারে।

তথ্যসূত্র


  1. অ্যামব্রোসিনি, জি। এল।, ফ্রিটসচি, এল।, ক্লার্ক, এন। এইচ। ডি।, ম্যাকেরারাস, ডি, এবং লেভি, জে। (২০০৮)। ডায়েটরি প্যাটার্নগুলি ফ্যাক্টর বিশ্লেষণ এবং প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি ব্যবহার করে চিহ্নিত: পশ্চিম অস্ট্রেলিয়ায় একটি কেস কন্ট্রোল স্টাডি। অ্যানডালস এপিডেমিওলজি , 18 (5), 364–370। doi: 10.1016 / j.annepidem.2007.11.010, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18261927
  2. আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি। (2019) ক্যান্সার ফ্যাক্টস এবং ফিগারস 2019 আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি । থেকে উদ্ধার https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/research/cancer-facts-and-statistics/annual-cancer-facts-and-figures/2019/cancer-facts-and-figures-2019। পিডিএফ
  3. অ্যান্ড্রিওল, জি। এল।, বোস্টউইক, ডি। জি।, ব্রাওলি, ও ডব্লু।, গোমেলা, এল। জি।, মারবার্গার, এম।, মন্টোরসী, এফ,…। টেলোকেন, সি। (2010)। প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকিতে ডুটাস্টেরাইডের প্রভাব। নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন , 362 , 1192–1202। doi: 10.1056 / NEJMoa0908127, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20357281
  4. গান, পি এইচ। (2002) প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি। ইউরোলজি পর্যালোচনা , (Suppl 5), এস 3 – এস 10। থেকে উদ্ধার https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1476014/
  5. কাপিসজেউসকা, এম (2006)। একটি উদ্ভিজ্জ থেকে মাংস খাওয়ার অনুপাত একটি প্রাসঙ্গিক ফ্যাক্টর নির্ধারণকারী ক্যান্সার প্রতিরোধক ডায়েট হিসাবে। স্থানীয় ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য উদ্ভিদ এবং পুষ্টি নিউট্রাসিউটিক্যালস ফোরাম , 59 , 130-1515। doi: 10.1159 / 000095211, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16917177
  6. লিন, পি.এইচ।, আরনসন, ডাব্লু।, এবং ফ্রিডল্যান্ড, এস জে (2015)। পুষ্টি, ডায়েটারি হস্তক্ষেপ এবং প্রস্টেট ক্যান্সার: সর্বশেষ প্রমাণ। বিএমসি মেডিসিন , 13 , 3. doi: 10.1186 / s12916-014-0234-y, https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-014-0234-y
  7. রাইডার, জে। আর।, উইলসন, কে। এম।, সিনটট, জে এ।, কেলি, আর এস।, মুচি, এল। এ, এবং জিওভানুচি, ই এল। (২০১))। প্রোস্টেট ক্যান্সারের ক্ষরণ ফ্রিকোয়েন্সি এবং ঝুঁকি: অনুসরণের অতিরিক্ত দশকের সাথে আপডেট হওয়া ফলাফল। ইউরোপীয় ইউরোলজি , 70 (6), 974–982। doi: 10.1016 / j.eururo.2016.03.027, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27033442
  8. রাইসিনা, কে জে।, ব্য্যাসিচ, ডি জে, এবং ওকিফ, ডি এস। (2013)। প্রোস্টেট ক্যান্সারে ফোলেটের ভূমিকাগুলির বিরোধিতা। ইউরোলজি , 82 (6), 1197–1203। doi: 10.1016 / j.urology.2013.0.0.0.0, https://europepmc.org/article/med/23992971
  9. থম্পসন, আই। এম।, গুডম্যান, পি জে।, টাঙ্গেন, সি। এম।, লুসিয়া, এম। এস।, মিলার, জি। জে।, ফোর্ড, এল। জি।, ... কার্লিন, এস। এম। (2003) প্রোস্টেট ক্যান্সারের বিকাশের উপর ফিনাস্টেরাইডের প্রভাব। নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন , 349 215-2224। doi: 10.1056 / NEJMoa030660, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12824459
  10. ওয়ালার্সস্টেট, এ।, স্ট্রোম, পি।, গ্রোনবার্গ, এইচ।, নর্ডস্ট্রম, টি।, এবং একলুন্ড, এম (2018)। পুরুষদের মধ্যে প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি 5α-রিডাক্টেজ ইনহিবিটারগুলির সাথে চিকিত্সা করা — একটি বড় জনসংখ্যা ভিত্তিক সম্ভাবনা সমীক্ষা। জেএনসিআই: জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট জার্নাল , 110 (11), 1216–1221। doi: 10.1093 / jnci / djy036, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29548030
আরো দেখুন