গাড়ি দুর্ঘটনার পর চ্যাম্পিয়ন বডি বিল্ডার হওয়ার জন্য মানুষ 176 পাউন্ড হারায়

একজন মানুষ একটি মারাত্মক গাড়ি দুর্ঘটনায় প্রায় তার জীবন হারানোর পর একজন চ্যাম্পিয়ন বডি বিল্ডার হওয়ার জন্য 176 পাউন্ড বিস্ময়করভাবে হ্রাস পেয়েছিলেন।




অস্ট্রেলিয়ার কাব্রামট্টা থেকে ডিন কোয়েনিগকে বলা হয়েছিল যে তিনি আর কখনো দৌড়াতে পারবেন না এবং দুর্ঘটনার পর তার ওজন বেড়েছে 34১ পাউন্ড পর্যন্ত।

২০১০ সালে একটি গাড়ির ধাক্কা খেয়ে ডিন কোয়েনিগের ওজন ছিল সবচেয়ে বেশি 34১ পাউন্ড







এখন তিনি একজন চ্যাম্পিয়ন বডি বিল্ডার, একটি বিস্ময়কর পরিবর্তনের পর তাকে 176 পাউন্ড হারাতে দেখেছে

প্রাক্তন সামরিক ব্যক্তি কোয়েনিগ ২০১০ সালে একদিন একটি স্পোর্টস ক্লাবে কাজ করার জন্য বাইক চালাচ্ছিলেন, যখন তিনি একটি গাড়ির ধাক্কা খেয়েছিলেন।





চিকিৎসকরা একটি অস্ত্রোপচারের পর তাকে বলেছিলেন যে তার দৌড়ের দিন শেষ হয়ে যেতে পারে এবং সংঘর্ষের প্রেক্ষিতে তার মাথার উপরে ওজন তুলতে পারে না।

কোয়েনিগ জানিয়েছেন পুরুষদের স্বাস্থ্য : 'দুর্ঘটনার পরে পুনরুদ্ধার করতে অস্ত্রোপচার, পুনর্বাসন এবং প্রচুর ফিজিও লাগল।





'এটি হতাশার দিকে নিয়ে যায় এবং বাড়িতে খাওয়া, পান করা এবং বেশি নড়াচড়া করতে না পেরে অনেক সময় ব্যয় করে।'

তিনি বলেছিলেন যে তিনি বুঝতে পারছিলেন না যে তার শারীরিক স্বাস্থ্য কতটা খারাপ হয়ে গিয়েছিল যতক্ষণ না সে একদিন জুতা বাঁধতে এবং ঘামে ভেঙে পড়ার জন্য নিচে নেমে যায়।





অন্ধকার দিনগুলো

কোয়েনিগ যোগ করেছেন: 'মানসিকভাবে এই কিছু অন্ধকার দিন ছিল, দুর্ঘটনার আগে আমি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হওয়ার প্রস্তুতি নিয়েছিলাম।

'তাই আমি সিদ্ধান্ত নিলাম যে আমি ডাক্তারদের পরামর্শ গসপেল হিসেবে নেব না এবং তাদের ভুল প্রমাণ করার জন্য আমি যা করতে পারি তা করতে দৃ determined়প্রতিজ্ঞ।'





তিনি হাঁটা, তারপর দৌড়ানো এবং তারপর অবশেষে একটি ওজন রুটিন করে শুরু করেছিলেন।

এবং কোয়েনিগ চিপস এবং বার্গার এবং সমস্ত আরামদায়ক খাবারও ফেলে দিয়েছিলেন যা তিনি দুর্ঘটনার পরে শুরু করেছিলেন।

তিনি অবশেষে 165 ওজনের নতুন ওজন থেকে সম্পূর্ণ 176 পাউন্ড ফেলে দেন এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ শুরু করেন।

তার দৌড়ানোর ক্ষমতা সম্পর্কে জঘন্য নির্ণয় সত্ত্বেও, কোয়েনিগ একটি হাফ ম্যারাথন সম্পন্ন করতে গিয়েছিল - মাত্র 13 মাইল।

এবং সেই পর্যন্ত তার অগ্রগতিতে সন্তুষ্ট নয়, সে সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে সে একটি শরীরচর্চা প্রতিযোগিতায় অংশ নেবে।

২০১৫ সালে, তিনি মেলবোর্নে এএনবি ভিক্টোরিয়া ফিটনেস ম্যানিয়া বডি বিল্ডিং প্রতিযোগিতায় k০ কেজির কম বয়সী বিভাগে অংশ নিয়েছিলেন এবং তৃতীয় স্থানে এসেছিলেন।

তিনি সবচেয়ে অনুপ্রেরণামূলক এবং সর্বাধিক সম্ভাবনাময় হওয়ার জন্য মূল্যও জিতেছিলেন।

কোয়েনিগ তখন থেকে দুই বছরে নয়টি প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছেন এবং 2017 সালে 90 কেজি -র বিভাগে একটি জিতেছেন।

কোয়েনিগ ১ 18 বছর বয়সে সামরিক বাহিনীতে যোগ দেন কিন্তু হাঁটুর চোটের পর তাকে চলে যেতে হয়

তিনি আরও কঠোর কার্ডিও এবং প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ দেওয়ার আগে শুরু করার সাথে সাথে হাঁটতে হাঁটতে তার শরীরকে পুরোপুরি রূপান্তরিত করেছিলেন

তিনি স্বাস্থ্যকর প্রোটিন এবং শাকসব্জির জায়গায় তার জাঙ্ক ফুডের অভ্যাস ত্যাগ করেন

বডি বিল্ডার রিচ পিয়ানা বেভারলি হিলসে গেম অফ থ্রোনস 'দ্য মাউন্টেন' নিয়ে কাজ করেছেন