ওজন কমানোর জন্য সেরা জন্ম নিয়ন্ত্রণ

ওজন কমানোর জন্য সেরা জন্ম নিয়ন্ত্রণ

সুচিপত্র

  1. জন্ম নিয়ন্ত্রণ কি আপনার ওজন কমাতে পারে?
  2. কোন জন্ম নিয়ন্ত্রণ ওজন বৃদ্ধি ঘটায়?
  3. ওজন কমানোর জন্য সেরা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি কি কি?
  4. জন্ম নিয়ন্ত্রণ বন্ধ করার পর কি আমার ওজন বাড়বে?
  5. কোন ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ আপনার জন্য সঠিক তা নির্ধারণ করা

আপনি হয়তো শুনেছেন যে ওজন বৃদ্ধি জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করার একটি সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, অথবা আপনি নিজেই এটি অনুভব করেছেন। তাই ওজন কমানোর জন্য সর্বোত্তম জন্মনিয়ন্ত্রণের সন্ধান করা বোধগম্য।

বিশ্বাস করুন বা না করুন, প্রমাণ যে জন্মনিয়ন্ত্রণ ওজন বাড়ায় তা বেশিরভাগই উপাখ্যানমূলক, এবং কোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ বিকল্প সরাসরি মানুষের ওজন হ্রাস করে না ( IQWiG, 2017 )

তবুও, জন্মনিয়ন্ত্রণ ওজন বৃদ্ধি একটি বৈধ উদ্বেগ, যা অনেক লোক শেয়ার করে। আসুন দেখি কোন জন্মনিয়ন্ত্রণের ফলে ওজন বৃদ্ধির সম্ভাবনা বেশি এবং আপনি যদি ওজন বৃদ্ধি এড়াতে চান তবে কোন জন্মনিয়ন্ত্রণ বিকল্পগুলি সবচেয়ে ভাল।

আপনার জন্য সঠিক জন্ম নিয়ন্ত্রণ খুঁজুন

আপনার স্বাস্থ্য, পছন্দ এবং লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে জন্মনিয়ন্ত্রণ—আপনার দরজায় পৌঁছে দেওয়া হয়েছে

এবার শুরু করা যাক

জন্ম নিয়ন্ত্রণ কি আপনার ওজন কমাতে পারে?

হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করার সময় অনেক লোক ওজনের পরিবর্তন লক্ষ্য করলেও গবেষকরা উভয়ের মধ্যে একটি স্পষ্ট যোগসূত্র খুঁজে পাননি (IQWiG-a, 2017)। অন্য কথায়, হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ আপনার ওজন বাড়ায় বা কমাতে পারে তার খুব কম প্রমাণ আছে।

চিকিৎসা সাহিত্যের পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে, অনেক রোগী এবং চিকিত্সক হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ গ্রহণ এবং ওজন বৃদ্ধির মধ্যে একটি যোগসূত্র লক্ষ্য করলেও, অধ্যয়ন ট্রায়ালগুলি উভয়ের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সম্পর্ক স্থাপন করেনি ( মোরগ, 2014 ; লোপেজ, 2016 )

কিন্তু জন্মনিয়ন্ত্রণে ওজন কমাতে পারেন? দুর্ভাগ্যবশত, এমন কোন জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নেই যা সক্রিয়ভাবে ওজন হ্রাস করে। যাইহোক, কিছু জন্মনিয়ন্ত্রণ বিকল্প, যেমন ইয়াসমিন নামক জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আপনাকে হারাতে পারে জল ওজন ( অ্যাপটার, 2017 )

কোন জন্ম নিয়ন্ত্রণ ওজন বৃদ্ধি ঘটায়?

যদিও বর্তমান ডেটা এই দাবির ব্যাক আপ করে না যে জন্মনিয়ন্ত্রণ ওজন বৃদ্ধির কারণ, মানুষ যখন জন্মনিয়ন্ত্রণ থেকে ওজন বৃদ্ধি লক্ষ্য করে, তখন তারা হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করে।

সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, হরমোনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ সাধারণত গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর। এই পদ্ধতিগুলি সাধারণত প্রতিরোধ করার জন্য হরমোন ব্যবহার করে ডিম্বস্ফোটন ঘটতে থেকে, একটি নিষিক্ত ভ্রূণকে জরায়ুতে রোপন করা থেকে বিরত রাখুন, অথবা শুক্রাণু এবং ডিম্বাণু মিলিত হওয়ার সম্ভাবনা কম করুন।

হরমোনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে ( IQWiG-b, 2017 ):

  • জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, যার মধ্যে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিন যুক্ত কম্বিনেশন পিল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, অথবা প্রোজেস্টিন-শুধুমাত্র বড়ি
  • NuvaRing মত যোনি রিং
  • গর্ভনিরোধক ত্বকের প্যাচ
  • হরমোনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ শট
  • হরমোনাল আইইউডি
  • ইমপ্লান্ট

তাত্ত্বিকভাবে, হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে কারণ ব্যবহৃত হরমোনগুলি ফুলে যাওয়া (জল ধারণ থেকে), ক্ষুধা বৃদ্ধি এবং চর্বি সঞ্চয় বৃদ্ধির কারণ হতে পারে (IQWiG-a, 2017)।