ইচ্ছাকৃতভাবে stone টি পাথর বসানোর পর ছেলেটি অবিশ্বাস্য ওজন কমানো দেখায় এবং এটি অতিরিক্ত ওজনের বাবাকে অনুপ্রাণিত করে

একটি নির্ধারিত পুত্র ছয়টি পাথর অর্জন করে এবং তার ওজনের পিতাকে তার বাবার শরীর থেকে সরিয়ে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে অনুপ্রাণিত করার জন্য এটি আবার হারায়।




শেন সেরির নাটকীয় রূপান্তরটি দেখেছিল যে তিনি চার মাসের মধ্যে প্রায় সমস্ত নতুন ওজন কমানোর আগে প্রায় 10 পাথর থেকে প্রায় 16 পর্যন্ত লাফ দিয়েছিলেন।

শেন সেরির নাটকীয়ভাবে চার মাসের ওজন পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে তার বাবাকে কয়েক কিলো ওজন কমিয়ে আনতে অনুপ্রাণিত করে







তার তীব্র স্বাস্থ্য ব্যবস্থা এত সফল প্রমাণিত হয়েছিল যে শেন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ গ্রহণের জন্য ফ্লাইট অ্যাটেনডেন্ট হিসাবে তার চাকরি ছেড়ে দিয়েছিলেন।

২ 26 বছর বয়সী ছেলেটির ফিটনেস আবেগ ছড়িয়ে পড়ে যখন তিনি তার ডায়াবেটিক বাবাকে ওজন কমানোর মাধ্যমে স্বাস্থ্য সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার অঙ্গীকার করেছিলেন।





সাথে কথা বলছে জো ডট কম , শেন বলেছিলেন: 'যখনই আমি সাহায্য করার চেষ্টা করেছি, এটি বধির কানে পড়ছিল। গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির জন্য ভর্তি না হওয়া পর্যন্ত এটি সত্যিই বাড়িতে আঘাত করে নি।

'যদি আমি বাড়িতে পরিবর্তন শুরু না করতাম, আমি দেখতে পারতাম না কে করবে। আমি অস্ত্রোপচারের পরে তার সাথে দেখা করার সময়টি ভুলব না, তিনি হাসপাতালের বিছানায় বসে ছিলেন, ভূত হিসাবে সাদা।





ঘুমের সময় ইরেকশন হয় কিন্তু জাগ্রত হয় না

কোন ব্যথা না কোন লাভ

'আমি পুষ্টির উপর ব্যাপকভাবে গবেষণা করেছি, অনেক বই কিনেছি, অনেক নিবন্ধ পড়েছি, এবং কথাসাহিত্য থেকে সত্যের ব্যাখ্যা পেয়েছি।

'জিমে গিয়েছিলাম, এবং বলার অপেক্ষা রাখে না, হাত উঁচু করে ধরে আছে, আমি সেখানে সঠিক কৌশল বা ফর্ম দিয়ে উত্তোলন করছিলাম না।





'আমি পয়েন্ট এ থেকে পয়েন্ট বি পর্যন্ত যতটা সম্ভব ভারী ওজন চালাচ্ছিলাম।'

শেনের জিমের রুটিন এবং চিত্তাকর্ষক অগ্রগতির অভিপ্রায়িত প্রভাব ছিল।





তার বাবা তার নিজের রূপান্তরে প্রায় পাঁচটি পাথর হারান।

শেন ব্যাখ্যা করেছিলেন: 'অপারেশন পরবর্তী এবং তার পুষ্টির পরিবর্তনগুলি অনুসরণ করার পরে, বাবা বর্তমানে 94 কেজি তে বসে আছেন এবং অনেক স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করছেন।

ষাঁড় হাঙ্গর টেস্টোস্টেরন কীভাবে ব্যবহার করবেন

'বছরের পর বছর ধরে আমার সহায়তায় পুষ্টির বিষয়ে তার জ্ঞান নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস হিসাবে, তিনি বুঝতে পারেন যে কিছু খাবার তার উপর কী প্রভাব ফেলতে পারে।'

26 বছর বয়সী কেবিন ক্রু সদস্য তার চাকরি ছেড়ে দিয়েছিলেন এবং এখন অন্যদের আকৃতি পেতে সাহায্য করেন

শেনের রুটিন সাফল্য দেখেছিল এবং তার বাবা তার ওজনকে স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে নিয়ে এসেছিলেন